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    真正的接纳,就是爱上不完美的自己

    编辑推荐 通过 4 大面向、超 30 种方法来接纳完整的自己,短短 7 天就能感受到蜕变的喜悦 思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱 是我们不能接纳自己的 “ 重灾区 ”。本书通过 30多种 思维模式的转变技巧,告诉你如何 直切要害 地突破 “自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱,在短短的 7天 时间内便能 迅速找回自信与接纳 ! 拒绝纸上谈兵,诸多“直击痛点”的实例与练习帮你真正提升自我! 许多心理书籍都只是大段大段的理论,虽然它们声称能帮助你改善自我,但是看完之后,依旧让人一头雾水。本书结合了作者多年的临床实践经验,从生活的 细微处着手 ,详细描述了不接纳行为的 行为表现 、 心理成因 以及 改变方法 ,并精心设置了 实操练习 ,帮助你做到真正地提升! 风靡美国的个人成长指

    ¥15.70定价:¥45.00 (3.49折)

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    [美] 爱丽丝·博伊斯Alice Boyes)著,李昀烨 译,斯坦威 出品 /2014-10-01 /暂无信息

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