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如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程 (美)道格·亨施著,斯坦威出品 北京联合出版有限公司 9787
【1】积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品!奥巴马总统顾问的枕边书!许多著名人物都对此书有相当高的评价,其中包括美国心理学会主席,积极心理学的创始人之一马丁·塞里格曼,美国前总统奥巴马顾问斯蒂芬妮·卡特,以及美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹。斯蒂芬妮·卡特甚至说到:“这本书非常实用,让我更有效地走好每一步。”【2】著名心理学家道格·亨施40年经验巨献!道格·亨施在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位,又在天普大学获得教育学硕士学位。他长期致力于研究抗压力,提升人们的幸福感。除了在研究方面颇有建树,他还开发一个网站,致力于帮助成千上万的人增强心理抗力能力和幸福感,而本书就是他多年研究经验的总结,对每一个读过他的人来说都大有裨益!【3】5大方法让你拥有超强抗压力,告别拖延、焦虑、抑郁,
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