吃对才健康 向食物讨要生命力的均衡饮食真法 马志英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
是不是觉得自己身体越来越脆弱,越来越容易得病?确实,我们的身体没有想象的健康,身体变得越来越脆弱。我们的健康正在受到元素摄取不均衡的影响,到底是什么让我们体内的元素不平衡呢?我们要如何才能让其平衡呢?《吃对才健康》将为您详细解答。《吃对才健康》为您奉上 补硒宜“食药合一”调节饮食,减少“铝”从口人骨质疏松症的食疗推荐平衡食谱,为健康的心脏干杯健康膳食,健康血压食物补锌何必用药在食物中寻找元素平衡选择适合你的元素平衡处方
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正版现代临床外科学,洪英财,高维鸽,马万堂主编,吉林科学技术出版社
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随意的吃不如不吃,只有吃对你需要的食物生命力才旺盛,对别人有好处的食物可能会害了你。 本书竭诚为您提供: 81种人体必需元素的合理吸收方法 37种常见病的元素平衡处方 6大人群的补益保健配餐方案 5大营养素均衡摄取法则 吃对才健康,向食物讨要生命力的均衡饮食真法 微量元素“先天不足”及“后天失调”, 都是人类健康的大敌。因此,我们现在非常强调补充元素从小做起,以降低缺锌、缺铁、缺硒的发生率,同时合理膳食,均衡营养,这是每一个人都要重视的。 要多吃富含铁、锌、硒等生命元素的食物,只有元素平衡,体内的酸碱才能保持平衡,这样就减缓了人体衰老的速度。 骨质疏松是一种常见病,应该多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻等食物,其中富含钙元素。 儿童、青少年、孕妇、
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