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1.美国心理学会心理学家针对儿童强迫行为写的自助读物。 2.每章均由主人公莎拉写的一篇日记引入,在日记中她记下了自己的烦恼,随后的正文由发生在莎拉身上的故事中引出她的强迫行为、思想变化,到后来需求帮助,有效控制了自己的强迫行为。 3.故事结束后有心理学博士的专业解读,针对强迫思维和强迫行为提供了有效的策略。
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年轻的阿丽克丝是都柏林一家银行的部门主管,她热爱工作,事业有成,与斯文体贴的男友保罗双宿双飞,一切显得称心如意。然而,有一天保罗毫无征兆地提出分手,阿丽克丝的生活次失控……保罗想要一个甘于相夫教子的女人,这显然不是阿丽克丝。但出于对爱的不舍与骄傲的个性,阿丽克丝始终不愿对保罗放手。在不甘与幻灭的拉扯中,阿丽克丝饱受煎熬。雪上加霜 办公室里的男人们对其职位虎视眈眈 镜中的自己又不可抑制地生出了白发,提醒她韶华易逝……一切都让阿丽克丝无所适从。这道人生之槛,阿丽克丝如何迈过?她将迎向怎样的未来?生活掀开的新篇章里,是写着自我坚守,还是自我更新?
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1、本书是美国心理学会打造的中小学生心理自助读物,帮助孩子学会拒绝友好他人,放下心理负担。2、作者既是童书作家,又是学校心理学家,故事中的情节来自于作者真实的临床工作经验。3、将解决问题的方法融入故事情节中,孩子在故事中体验问题,学会找到解决问题的答案。
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