食物寒凉温热属性功效速查手册 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物寒凉温热属性功效速查手册》因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味,有寒、凉、温、热四个属性,只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致,才能起到养生保健的作用。本书以此为基础,详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等,以便人们自身体质特点选择相应的食物,以调整人体气血阴阳,从而达到食疗养生的目的。
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三高人群饮食与中医调理指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《“三高”人裙饮食与中医调理指南》从高血压、高血脂、高血糖的成因、疾病种类与影响出发,给出了避免“三高”的健康饮食指南、运动与养生方法,帮者朋友远离“三高”威胁。本书还为“三高”患者及其家人提供全方位的护理指南,邀请专业医师、护理师、营养师与健康检查中心提供保健、护理信息,是三高患者的家庭医生。
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