刻意改变:81种改变习惯、实现目标的思维训练方法 给大脑植入一个消极思维喊停机制,熟记这81句话,帮你过上更美好的生活
改变的能力是人类宝贵的天赋,而改变的阻碍在于那些根深蒂固的消极思维习惯。 主动意识是改变的关键。 在本书中,作者为读者提供了81句简短有力的箴言,熟记它们,能够帮助你在大脑倾向于消极思维时及时 刹车 ,让你转而已积极的心态面对生活。 这本书是作者玛丽帮助客户摆脱消极心里习惯的经验总结,相信它能够帮助你重塑心里习惯,提升获得感和幸福感。
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不管你从事的是何种职业,基本都会涉及写作,哪怕这并不是你的工作职责。但对于一些不喜欢写作的人而言,恐怕连写一封*简单的电子邮件也会成为一个难题。这本书是一个跳板,能帮助你应对任何需要写作技能的工作、感兴趣的项目和情况。无论你要写的是博客、演讲稿、公号文章,还是新闻稿件,甚至留言条,这本分步指南都能为你提供完成任务所需要的各类实用技巧。这本书能让你明确自己的写作问题出在哪里,帮助你选择快捷、合适的补救方法。现在,你就可以用它来提升自己的写作技能。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787520710916 Author 作者 (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 238页 Publisher 出版社 东方出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 好的心理咨询可以救人,但有毒的心理咨询却会使人坠入深渊。《只有心理医生知道》是哈佛心理学教授、美国家庭咨询方面非常不错专家玛丽·皮弗关于自己30多年心理咨询与治疗个人经历与治疗案例的分享。她以书信的方式总结自己对于心理咨询与治疗的理解和感悟,在咨询伦理、咨询原则、心理咨询与药物、咨询成败得失、行业压力、心理医生的身心自救、人际关系、原生家庭、婚姻幸福等方面都给出了真知灼见。本书既是给年轻心理医生的从业
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