你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了。 克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心; 学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己。
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内向也好,外向也好 (德)Sylvia L?hken(希薇亚·洛肯) 著,赵璧茹 电子工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
内向性格就不好吗?你真的了解自己的性格吗?为什么内向者更容易感到恐惧?你知道什么是交际回避障碍吗?自由性格的活动空间有多大?你获取能量的方式正确吗?对于内向和外向的学生,老师该如何去做?内向和外向性格对企业管理有什么影响?又该如何有效的交流?外向者和内向者在身份沟通中应当特别注意些什么?这本书帮你客观分析内向与外向的优劣势,唤醒藏在内心深处的性格力量。
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不焦虑的活法 罗伯特·L·莱希;肖亭 中信出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会推荐读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系推荐阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐 焦虑从哪里来? 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来,人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里:天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么? 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式:1.检测危险:想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化:任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势:尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险:逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪? 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了,会有多
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不焦虑的活法【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?《不焦虑的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实劋意义的焦虑自助手册,不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出了行之有效的解决方案。
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如何高效记忆 (美)肯尼思·希格比(Kenneth L.Higbee) 著,余彬【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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本书提供了大量具体的治疗技术,既包括认知治疗的传统技术,又包括这一领域涌现的新治疗技术。针对每项技术,作者都提供了清晰生动的案例对话、来访者使用的自助表格以及对家庭作业的具体建议。认知治疗技术的创始人贝克在本书英文原著出版后写道 “这是一本认知治疗策略和技术的宝典,它提供了治疗师进行有效认知治疗的所有工具。
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本书通过分析内向者与外向者的优势和障碍,深入探讨了人的性格在人际关系、职业、生活中的多样性。它不仅能帮助人们了解自己,也能帮助内向者更好地与外向者相处,学习彼此的一些优势,完善自己的处事方式,提升性格魅力。这本书的目的是为了让内向者与外向者更好地相互合作来改变世界。
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不焦虑的活法 罗伯特·L·莱希 著,肖亭 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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不焦虑的活法 罗伯特·L·莱希 著,肖亭 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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富爸爸投资指南 莎伦·L·莱希特 世界图书出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你同意了“富爸爸”的财商理念,那么你会毫不犹豫的买这部《富爸爸投资指南》。 本书为您揭示: 富爸爸的基本投资法则; 如何降低投资风险; 富爸爸的10大投资控制工具; 如何将工资收入转为被动收入或投资收入; 如何成为投资家。
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富爸爸:辞职创业前的10堂课【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书为“富爸爸”系列的一本,刚一问世便跃居网站排行榜前列。借助该系列产品在中国的品牌知名度和良好销售业绩,上市后定有不俗的。 本书中的10堂课是作者通过其创业失败总结出的经验教训,加入大量真实案例和深入分析,对任何想开始自己创业的人都有很好的借鉴。 《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国》头号书《富爸爸,穷爸爸》作者奉献。
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富爸爸投资指南【达额立减】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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