系统全面、深入浅出的冰球运动训练动作宝典 适合专业冰球运动员、教练员的工具书 适合网球爱好者的科学训练书 内容覆盖冰球运动力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性、运动损伤康复等训练内容 四色高清图配合阐释肌肉训练技巧及原理,覆盖冰球专项运动肌群的训练方法; 分步骤图解冰球体能动作,针对性地设计动作并进行有针对性的指导; 详解冰球运动常见损伤,有效补充体能训练内容,帮助读者做到预防损伤,安全锻炼。 国家体育总局体育科学研究所所长、研究员、博士生导师,中国体育科学学会理事长 冯连世 推荐 北京体育大学运动解剖学教研室教授、博士生导师,北京市高校教学名师 罗冬梅 推荐 上海体育学院教授、博士生导师,中国体育科学学会体能训练分会副主任委员 高炳宏 推荐 原国家女子冰球队教
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