本书从诸多现实而棘手的问题着手,深入探讨 健康长寿 这一热门话题;作者也从心理、饮食、睡眠、娱乐方式等角度,提出了养生之道。 本书具有很强的科学性、知识性、实用性,传递了健康长寿的新知识、新理念,能帮助读者评估自己的健康状况,掌握健康长寿的秘诀。
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酸痛要冷敷还是热敷?是不是需要开刀?有没有办法根治?如何在家自行护理?你的身体酸痛总是反复发作,如影随形吗?《办公族颈背腰骨酸痛完全搞定》助您一臂之力,为您提供提供中西医正统疗法及药膳、穴道按摩、芳香疗法、饮食运动等自我照护方法。本书适用于颈背腰骨常莫名酸痛、因疾病或意外受伤而酸痛、长时间坐办公室的上班族、产后妇女、甚至长期复健者。
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刘兴诗爷爷讲述地理 全3册中国地理百科全书长江少年儿童出版社让孩子领略自然之美儿童华北东北中国地理专题科普书籍6-9-1
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把心带回家 精力管理与健康回归 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
让精神从杂乱回归专一,让意识由外向回归内向。让心回归于身,人回归自然。本书所教的方法叫做“健康回归法”。目的是通过主动的形神相合的锻炼,强化精神自控能力,以改善,提高人的生命功能。本书从不同的侧面告诉我们一个道理 那就是要“把心带回家”,把外放的心收回来,专注自己的生命,以期达到身心合一,身心和谐。希望你随着这些道理来体会、来感悟,来调整你的心。当然更希望你按照书中所讲的方法来锻炼,这些方法可以直接作用到身体,畅通气血,练完后你会觉得是一种享受!困为精力充沛了,就会有一种健康回归的快乐和幸福感!本书作者以多年健康培训师的经历,详述了如何进行自我身心健康诊疗,并从心理上和精神上指导人们如何进行心回归,通过自身梳理,走上健康道路。
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现代健康长寿之路 华夏出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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把心带回家:精力管理与健康回归【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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把心带回家:精力管理与健康回归 李宏诗,刘军 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
——真的感到羞愧,我竟然从未观察过自己的心脏和血液。它们每时每刻都在为我工作,我竟然不认识它们,也从未对它们表示过感激! ——我想拥有一切、管理一切,想把一切控制在自己的手中,可当我躺在手术台上的时候,我才意识到,我竟然拱手把最珍贵的生命控制权交给了别人。 ——我从未用心地关注过自己,30年了,竟然没有一次和自己单独相处 !我的时间是属于别人的,从未真正留给自己一点点。 ——我一直为“面子”活着,我的一切努力都是为了装饰我的面子。在人生的舞台上,我扮演着各种不同的角色,唯独没有体验过身心和谐,形神统一的我的存在! ——把心带回家,这个提法真好!下班的时候,我就收拾好办公桌,把工作放下,把心安好。进家门的时候,我就调整自己,把全然的心带回家。 ……心回归身体,身体健康;人回归家庭
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现货【中国农业大学出版社正版】办公族有效解除酸痛搞定 9787811175486
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正版!生命密码:睡眠决定生机 9787501772377 中国经济出版社【正版图书,可开发票】
我们变得越来越不会睡觉了,以致在这快乐节奏的时代,睡眠成了现代人生活中的一个挥之不去的难题。
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正版!百病药物治疗指南 9787801941930 人民军医出版社【正版图书,可开发票】
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现代健康长寿之路 朱诗家,朱昕 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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一本的奇书; 一本在美国连续再版达50次之多的经典著作; 一个伟大的、为人类心理健康作出巨大贡献的人的心理自传!
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中国医师控烟手册(第3版)/浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书
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健康从心开始,这既是个新潮的健康理念,也是个陈旧的健康理念。因为,这种健康理念,我国古代就有过,但从古至今,有段时间被人遗忘过,现在,这个理念又被人重新拾起。本书从人的心理成长和变化开始入手,介绍了心理疾病产生的原因,阐述了心理疾病的表现和诊治,职场和家庭“心”问题及防治,各种养心方法,心灵建设和抚慰等内容。
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