与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的 自愈力 ,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。
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互动中的咨询会谈:关系、过程与转变 (美)墨菲,(美)迪伦 著,高申春,郑雨明,王东 译 高等教育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《互动中的咨询会谈》由Bianca Cody Murphy、CarolynDillon所著,是一部关于心理咨询的基本原理和操作技能的文本加录像的配套教材,旨在帮助人们更好地理解和解决他们所面临的问题,并取得有效转变。本书概念阐释清晰明了,语言贴近生活实际,且包含丰富的实际案例和生动的练习材料,是心理咨询专业的一部很好的入门教材。
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《施小墨 会补更长寿》以施家两代人的治病和养生经验为基础,结合现代人的养生误区,阐明了补养的原则和要点,介绍了常用补益品的功效和用法,并提出针对不同的人裙、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。
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互动中的咨询会谈 关系过程与转变 (第2版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《互动中的咨询会谈 关系、过程与转变(第2版)》两位作者都是拥有丰富临床经验的大学教授,由此决定了全书理论密切联系实际的基本特征,在美国深受学生和教师的欢迎。章在综述心理咨询基本概念和一般原理的背景中,逐步渗透作为当代心理咨询基本发展方向的生态论和系统论的观点,同时强调咨访关系的重要性。第二、三、四章具体介绍如何建立并保持有效的咨访关系。第五、六章以前三章为基础,讨论如何对来访者的问题进行探索、澄清和评估,并制定相应的改变策略。第七、八章讨论如何促成来访者在认知、情感、行为等方面的改变,达到咨询治疗的目的和效果。第九章特别探讨危机干预问题。第十、十一章分别从内部和外部两个维度进一步综合讨论咨访关系的各方面。第十二章讨论咨询工作的结束和转诊问题。第十三章探讨咨询师的继续教育和自
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女性跑步健体书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是为真正的女性而撰写的,所有的女性都有自己的事业,家庭和社会生活,但真正的女性还应有优美健康的体姿,因此也需要借助一些锻炼手段,诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表,那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式,你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。本书以科学的研究,专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础,从书中你将学会如何保持激情,找到从饮食中获取能量的方法,得到伸展身体、塑造体态的真谛,发现避免受伤的方法。除此之外,你还会了解到与生命每个阶段相关的跑步知识以及如何保持跑步计划的平衡,符合实际并具有挑战性。但是,最重要的是——你会同时拥有快乐。
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远离乳腺癌 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
她是一名医术高超医德高尚的乳腺科专家,而同时她又是一位与乳腺癌做了多年抗争的患者。哈佛医学院专家教您如何远离乳腺癌 各种乳腺癌的特征 乳腺癌的自查方法 肿瘤发展的八个分期阶段 如何选择肿瘤切除术和乳腺切除术 如何制定适合自己的放射治疗方案。哈佛医学院专家为您提供健康生活建议 要做乳房重塑手术吗丶,灌注术和移植术哪一个更好 面对放疗给皮肤带来的伤害,该如何保养 化疗及激素治疗引起的暂时或性绝经对病情是否有影响 如何在化疗的同时保持完美的形象 患乳腺癌后是否还能受孕。
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日常生活的心理治疗-如何理解来访者的改变 【丹】Ole Dreier 著,冯墨女 译 中国轻工业出版社【正版图书 无忧售
《日常生活的心理治疗:如何理解来访者的改变》旨在通过对来访者会谈之外日常生活的关注和描绘来为读者打开一个更广阔的视野。在书中,德雷尔教授深刻而详细地描绘了来访者是如何将会谈中所学到的知识运用在他们的日常生活之中的。作者将对来访者的关注从会谈拓展到了他们的生活空间,不仅是从治疗师和研究者的角度,更是从来访者对自身的感悟和思考这一视角对心理治疗和日常生活之间的关系进行了探讨。
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