4周瘦身美人餐(第二版)
减掉脂肪才是真的瘦! 爱美之心人皆有之,保持苗条的身材,不仅是爱美的需求更是健康的要求。 女人爱瘦身,男人也要瘦身。 这是一本让你减掉脂肪的食谱,这是一本不会“胖循环”的食谱。 这本书将减肥周期定为四周。把每一天的早餐、午餐、晚餐均详细列出,每一道菜品、每一道果汁、每一碗汤品均进行了详细介绍,你完全可以照着书中的配方和制作步骤按部就班地执行,只要坚持四周,相信你会发现一个不一样的你!
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台北医学大学附设医院营养室 著 /2012-04-01 /青岛出版社