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英文原版 越过内心那座山 The Gift 礼物 伊迪斯·伊格尔 Edith Eger 自我救赎 幸存者内疚 生活成长心
伊迪斯 伊格尔博士 ,作为少数仅存的犹太大屠杀幸存者,长期困于 幸存者内疚 中,迟迟不能走出阴影。后来她来到美国,通过攻读心理学慢慢走出了困境,实现了自我救赎。本书中,她分享了她的亲身经历和心路历程,以治愈和鼓励读者从困难中解脱出来。 将我们的心灵牢牢困住的,往往并非外在的力量,而是我们自己建造的牢笼,是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸,我们不去坦然面对,却指责苍天不公,被困在受害者心态里; 面对亲朋好友的期待,我们隐藏甚至扭曲了真实的自我,被困在他人的眼光里; 面对至亲挚爱的离去,我们用懊恼和内疚逃避现实,被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子,却不知道,获得自由所需的力量就藏在我们的内心;
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