与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
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解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
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演讲! 口才好与坏 人生大不同 (美)艾莎·N·恩格尔伯格,(美)约翰·A·达利 中国人民大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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现货【外图台版】这是谁的尾巴? / 文.图 / 柯丝坦?莎布朗斯基
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解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课 (美)莎莉·M.温斯顿//马丁·N.塞夫|责编:韩绍伟//张珺敏|译者 上海科技 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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正版 解锁:直面闯入性思维 医学其它 心理学 科普 强迫症 焦虑障碍 闯入性思维 认知行为疗法 上海科学技术出版社 温斯
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套装两本 解锁直面闯入性思维+当家人患有强迫症 医学其它 强迫症治疗书籍 拯救强迫症书 强迫症心理疏导治疗 上海科学技术
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与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握“舞蹈”五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。"
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与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法
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【新华书店总自营店】演讲! 口才好与坏 人生大不同 ,(美)艾莎·N·恩格尔伯格,(美)约翰·A·达利,中国人民大学出版 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
艾莎.N.恩格尔伯格、约翰.A.达利所著的《演讲(口才好与坏人生大不同)》沿用了“THINK”系列丛书的版式设计,即大开本、图文并茂的杂志风格,向读者详细介绍了关于公共演讲的理论和实战技巧。全书分为基本理论、应用技能、内容与语言组织、抓住听众、目标明确的表达5个部分,并附有群体中的言说与交流、优秀演说范例
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787300184586 Author 作者 (美)艾莎·N·恩格尔伯格,(美)约翰·A·达利 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 376页 Publisher 出版社 中国人民大学出版社 Publication Date 出版日期 2014-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这是*部从德文原文译出的中译本。 马克斯·韦伯是当代社会科学领域内影响优选的思想家、社会学家和政治经济学家之一,他的遗孀玛丽安妮·韦伯的《马克斯·韦伯传》是这位伟大的德国学者的非常不错传记。作为韦伯妻子,作者以她独特的视角生动感人地记叙了韦伯天才横溢而又饱受疾病折磨的一生;作为学者和韦伯的学生,她忠实而简明地阐述了韦伯深刻和富有开创性的学术思想。 作者通过韦伯的生活、学术和政治活
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明德书系·THINK:演讲!口才好与坏人生大不同 艾莎·N·恩格尔伯格,约翰·A·达利著,潘乔,项晓丽译 中国人民大学出
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【正版】 演讲口才好与坏·人生大不同 艾莎·N·恩格尔伯格 (Ia N.Engleberg) 中国人民大学出版社 978 团购咨询在线客服
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演讲(口才好与坏人生大不同)/明德书系 (美)艾莎·N·恩格尔伯格//约翰·A·达利|译者:潘乔//项晓丽 中国人民大学 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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正版! 演讲口才好与坏·人生大不同, 9787300184586, 中国人民大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
艾莎·N·恩格尔伯格、约翰·A·达利所著的《演讲(口才好与坏人生大不同)》沿用了“THINK”系列丛书的版式设计,即大开本、图文并茂的杂志风格,向读者详细介绍了关于公共演讲的理论和实战技巧。全书分为基本理论、应用技能、内容与语言组织、抓住听众、目标明确的表达5个部分,并附有群体中的言说与交流、演说范例。
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与预期性焦虑共舞走出犹豫不决 回避灾难性想法的CBT方法上海科学技术出版社9787547861554
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与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决回避灾难性想法的CBT方法 振主译 心理自疗课丛书焦虑系列 上海科学技术正版9787547
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与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决回避灾难性想法的CBT方法 王振主译 心理自疗课丛书焦虑系列 上海科学技术出版社97875
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与预期性焦虑共舞-走出犹豫不决回避灾难性想法的CBT方法 以期待、接纳、允许为中心的舞蹈五部曲 让步和承诺 心理学书籍
¥43.80定价:¥58.00 (7.56折)
与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决回避灾难性想法的CBT方法王振上海科学技术出版社以现代心理学理论与实证研究为基础97875
¥56.72定价:¥56.72
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