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达摩易筋经与洗骨髓 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极:精简36式剑(书+DVD) 中映良品著 成都时代出版社 9787807056102
陈式太极名家,程克锦,传统陈式太极拳第四代正宗传人,香港陈式太极拳科学研究会会长,中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳。 由拳入剑的陈式太极剑。
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双节棍软中带硬、柔中有刚、携带方便,是一种精简实用的奇门兵器,熟练后挥棍可产生极强的杀伤力,将它用于防身自卫是选择。练习双节棍的要素应为 拳棍结合、棍步结合、战术结合、长短结合、简朴精炼、奇诡多变、连环攻击、潇洒威猛。《跆拳道双节棍》所介绍的“跆拳道双节棍”完美融合了韩国跆拳道的武术精髓和中国双节棍的技法精华,可谓是强强联手 双节棍重手法,跆拳道重腿法,两者结合后威力无比。《跆拳道双节棍》由具多年执教经验的世界跆拳道联盟(国技院)黑带五段杨龙教练亲身示范,从教学和训练角度出发。
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