★吃饭没有当男神、女神快乐!吃饭没有健康减重快乐! ★做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降,重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做?与一般饮食法有何不同? 本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现,通过一日两餐法(每天16个小时禁食,8小时进食),可以让身体回到 原厂设定 ,提升代谢灵活性,重新建立人与食物的关系。不同于一般饮食法,它可以让身体重启、代谢、再生、平衡,经过四阶段调整,你会发现身体变健康,体重也跟着下降! ◎「一日两餐」为什么比一日三餐更适合我们? 我们并非生下来就吃一日三餐外加点心,你有没有想过,也许一日两餐才是符合人类与生俱来的特性?本书将打破我们对现代
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这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可?沃林恩诚意之作。带领你寻找自己的核心语言,突破家庭创伤的影响,打破旧模式,建立更加积极健康的新生活。美国“鹦鹉螺图书奖”银奖。
★ 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可 沃林恩集20年研究经验的诚意之作。 ★ 荣获2016年美国 鹦鹉螺图书奖 (Nautilus Book Awards)银奖。 ★ 在这场探索之旅中,找到自己的核心语言,与隐藏的创伤对话,解决当下的问题。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780692993590 Author 作者 Pettinelli, Mark Rozen(作者) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 62页 Publisher 出版社 Kindnesssaox Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 11 x 8.5 x 0.1 cm Shipping Weight 商品重量 490g Language 语种 英语
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783775742696 Author 作者 Boulos, Mark Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 Hatje Cantz Publication Date 出版日期 2017-07-25 Language 语种 英语
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780764365218 Author 作者 Candelaria Mark Format 版本 精装 Pages Number 页数 232页 Publisher 出版社 Schiffer Publishing Publication Date 出版日期 2023-03-14 Product Dimensions 商品尺寸 11.02 x 9.06 x 1.02 Shipping Weight 商品重量 3.65 Language 语种 其它(含多语)
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法新社 国际新闻报道: 德国汉堡壮观的易北爱乐厅(Elbphilharmonie)于2017年1月11日隆重开幕,这座造价不菲的音乐厅被誉为新的世界景点。 德国总理梅克尔(Angela Merkel)和总统高克(Joachim Gauck)等2100名宾客在严密维安戒备下,出席易北爱乐厅大表演厅举行的启用音乐会。易北爱乐厅的大胆设计和*音响效果,已令评论家兴奋不已。 易北爱乐厅号称是足以媲美雪梨歌剧院的文化地标,完工时间比预定期限晚了6年,耗资则暴增为初始预算的10倍,花掉德国北部知名港市汉堡7亿8900万欧元(8亿2900万美元)。 高克说,这栋建筑物的 惊人之美 和 jue佳音效 都让他为之赞叹,但也承认初期的确是一片混乱。 他说: 外界曾说,易北爱乐厅是美梦也是噩梦,是全球之星也是一场笑话,是难堪却也是奇迹。
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