别想太多啦+你根本不用和别人比(全2册)在复杂的世界里,做一个简单的人。随手翻开,就能获得舍离烦恼的勇气。
《别想太多啦》 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ,他的话语却充满洞见: 只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤他人; 即使别人让我失望,也没啥大不了;遇事绝不可为难自己。 ★104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量 ★没有一件事、一段关系,值得你遍体鳞伤 《你根本不用和别人比》 ★请少一点关注别人,多一点做回自己。 ★停止自我攻击,找回坚实的自信感 你不够好、你不够努力、你不够漂亮 可能在无意识中,你常常对自己这样说。这不是自我激励,而是不断地否定自己,只会削弱你的自信、自我价值。 ★作者坦诚地剖析自己,走进人类隐
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