如何工作,家庭才能幸福?如何生活,事业才能成功?(一本帮助职场父母平衡工作与家庭的实操指南) 一本帮助职场父母平衡工作与家庭的实操指南
1.框架清晰:一套能力模型解决家庭、工作、育儿和自我成长四个方面的问题,助你轻松改善你的生活。 2.适用性强:这本书不是直接给答案、给话术,而是给你方法论,比如四位法表格、沟通程序,简单易掌握,适用于不同文化中的不同场景。任何奔波于职场和家庭、生活和工作之间的人都可以找到适用于自己的解决方案。 3.案例丰富:在书中,你可以读到不同家庭的不同故事,总能让你找到自己的影子,启发你解决自己的问题。 4.实用的练习清单:二十余个实操练习,训练你看问题的视角,洞察问题的方法和与人沟通的能力。 5.著名教育家力荐:作者斯图尔特 D.弗里德曼李希贵校长推崇的教育专家,他的主要观点 工作和家庭需要的是同一套能力模型,得到了著名教育家李希贵校长的高度赞同。
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●拥有百万粉丝的育儿达人大J、知名亲子教育专家晴天妈妈联袂推荐 ●揭示孩子身边潜在的霸凌和伤害: 除了暴力欺凌,还有哪些隐性伤害在威胁孩子们的身心健康? ●帮助孩子识别各种形式的潜在危险: 对情感、自尊、自信和自我的隐性伤害、人身伤害和性侵害等等 ●教给孩子远离危险的自我保护原则和避免受到霸凌、伤害的有效方法 ●提供孩子与家长轻松自然沟通的契机,谈论在幼儿园或学校的生活情况,建立深度信任,确立及时沟通反馈的家庭预防机制
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目击者证词(西方心理学大师经典译丛) 心理学“女王”、记忆研究大师伊丽莎白 · 洛夫特斯 极具颠覆性的经典作品,入选“改变心理学的40项研究”, 国内著名犯罪心理学家马皑倾力推荐
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每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗丶?传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维情绪,我们就会做出儍事,甚至产生暴力行为。但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的
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