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大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质(所有想活得更淡定、更洒脱、更自由的人都不应错过的一本书!)
明明想为了减肥克制食欲,结果反而吃的更多; 面试或演讲的时候越是告诉自己要冷静,结果越紧张不安; 聚会上明明想多认识些朋友,结果到*后都只是在和认识的人聊天; …… 现代人面临的类似问题还有很多,你也“中枪”了,对吗? 可你是否想过,这其实根本不是因为你缺乏自制力、不够沉着或者不够自信,而是另有隐情! 《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》作者、美国著名心理医生、博客作者肖恩?史密斯根据多年的心理咨询临床经验,提出了一个全新的观点:如果大脑是个独立存在的实体,那么我们无法坚持计划、无法保持平静或者没办法融入周围的环境其实都是大脑在作怪! 1. 大脑不负责为你寻找幸福! 2. 它不在乎你是否成功! 3. 它其实很难相处! 因此,我们根本
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