古本易筋经十二势导引法 传承千年的非物质文化遗产,古朴精简的中医导引吐纳法
本书在科普性、易读性和实用性方面,通过多图、多方位分解演示,动作要点讲解,动作机制解析,科普小贴士等诸多形式,帮助读者理解和掌握。
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易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
达摩易筋经(修订本) 养生经典,传承有序;导引养生,身心健康
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
达摩易筋经(修订本) 列入国家非物质文化遗产的养生功法。上海古籍出版
《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予 新中国成立60周年全国中医药科普著作奖 ,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用, 古本易筋经十二势 先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得*非物质文化遗产代表性项目。
¥36.00定价:¥72.00 (5折) 电子书:¥36.00
易筋经校释(平装) 养生要籍,武术经典,详校详释,易学易练。不虚夸,不走偏,用整理文献的方式解读《易筋经》。
1.《易筋经》一书出现于明末清初,但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术,极具养生价值,长期为大众所练习,经受住了时间的检验。 2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本,都是整理者搜罗发掘来的,非常珍贵。其中,有的本子绘有图版,为练习功法提供了科学依据和图像指导,操作性强。 3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究,术业有专攻,保证了本书的专业水准。 4.本书简体横排,版式舒朗,篇幅适中,方便阅读,容易携带。
¥32.10定价:¥38.00 (8.45折) 电子书:¥0.00
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
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张氏秘宗易筋经 侯雯 编著 河南科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《张氏秘宗易筋经》由河南科学技术出版社出版。
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少林正宗易筋经(平装) 中华武术经典珍藏丛书,国家一级武术裁判亲自编写,全书图文结合,易练易懂
清代,少林寺空悟大师萃取少林易筋经诸派精华,将易筋经定型为十二练势,正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧,身法多样,练法完备,锻炼全面,功效显著,可谓少林正宗真传,乃易筋经之功。这本由董国兴编著的《少林正宗易筋经》即参此古谱,推陈出新,以飧读者,望勤学勿忽,必有大用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
易筋经 杜小安 著,邬建卫 等 编 四川出版集团,四川科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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易筋经 左茜颖 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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易筋经 左茜颖 编著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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易筋经 左茜颖 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《易筋经》四珍本校释 周伟良 人民体育出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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精功易筋经 肖宏 高翔 人民体育出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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古传易筋经洗髓经秘谱汇宗 何欣委 人民体育出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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达摩易筋经内外秘功 金铁庵,汤显 安徽科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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《易筋经》四珍本校释 周伟良 编著 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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达摩易筋经洗髓经 赵振华 大象出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《易筋经》和《洗髓经》必须遵循达摩古传真本进行修炼,此两部功法为达摩所创,乃禅功之源,是中华养生国术界的泰山北斗。 《易筋经》和《洗髓经》虽然修炼功法不同,但二者确是相辅相成,缺一不可。《易筋经》和《洗髓经》源出同流,皆为达摩祖师所传妙法。《易筋经》可改变人体经络,对人体各部位的韧带、关节、骨骸及筋脉进行软化或硬化,增强身体的灵敏度和反应能力。《洗髓经》可静心凝神,让散乱之心得以安静下来,消除身心障碍,清除体内垃圾,以行 气血。 后世所传承之功法,只有《易筋经》和《洗髓经》可被称为“经”。这两部经典古传导引养生功法,其动作并不复杂,并且功效显著,传承完整,机动灵活,理论阐述精细专业,适合现代人修炼。 《达摩易筋经洗髓经》在整理过程中,将《易筋经》和《洗髓经》之内容完
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张氏易筋经 张晓航 主编 北京体育大学出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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精功易筋经 肖宏,高翔 人民体育出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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达摩易筋经内外秘功 金铁庵,汤显 安徽科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《易筋经》和《洗髓经》必须遵循达摩古传真本进行修炼,此两部功法为达摩所创,乃禅功之源,是中华养生国术界的泰山北斗。 《易筋经》和《洗髓经》虽然修炼功法不同,但二者确是相辅相成,缺一不可。《易筋经》和《洗髓经》源出同流,皆为达摩祖师所传妙法。《易筋经》可改变人体经络,对人体各部位的韧带、关节、骨骸及筋脉进行软化或硬化,增强身体的灵敏度和反应能力。《洗髓经》可静心凝神,让散乱之心得以安静下来,消除身心障碍,清除体内垃圾,以行 气血。 后世所传承之功法,只有《易筋经》和《洗髓经》可被称为“经”。这两部经典古传导引养生功法,其动作并不复杂,并且功效显著,传承完整,机动灵活,理论阐述精细专业,适合现代人修炼。 《达摩易筋经洗髓经》在整理过程中,将《易筋经》和《洗髓经》之内容完
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易筋经静坐与养生 流传千年热遍全球的长寿秘诀 静坐修行疾病防治缓解压力失眠睡眠不足调理身心健康调养 广东科技 从易筋经到能量回归的秘诀。儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。静坐就是静心,静心就是养生。
中国老年保健医学研究会会长 高松柏 广东省人民医院党委书记 耿庆山 强力推荐 从易筋经到能量回归的秘诀。 儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。 静坐就是静心,静心就是养生。 每天半小时,健康自然来。
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少林达摩易筋经图解 释度虔 著 人民体育出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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甘凤池易筋经阐秘 邓方华 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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武林秘传易筋经 邢国福 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
易学易练的养生功法
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古传达摩易筋经 田文林 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林达摩易筋经图解 释度虔 人民体育出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健身气功·易筋经 国家体育总局健身气功管理中心 2003-07-01 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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岳武穆秘传易筋经 侯雯 河南科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
这是一套由武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
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南少林秘传易筋经 鄢行辉 福建科技出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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图解南少林易筋经-健身与技击 鄢行辉,王嵘著 福建科技出版社 鄢行辉、王嵘 福建科技出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《图解南少林·易筋经 健身与技击》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民裙众中迅速得到推广,深受南少林易筋经爱好者欢迎。《图解南少林·易筋经 健身与技击》内容特点 参和阴阳、八卦、力学原理,融汇中华经络、医学精髓,集导引、吐纳、武术为一体 采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法而形成的,既可养生治病,又可防身抗暴。
¥116.14定价:¥244.28 (4.76折)
南少林秘传易筋经 鄢行辉 编著 福建科技出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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¥117.04定价:¥244.28 (4.8折)
达摩易筋经洗髓经【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《达摩易筋经洗髓经》是在少林寺保存、传承下来的最珍贵的健身气功经典。《达摩易筋经洗髓经》的编撰者为少林寺俗家弟子,是达摩易筋经洗髓经的正宗传人,也是达摩易筋经洗髓经的修行者和传播者,修炼易筋经洗髓经已达数十年。《达摩易筋经洗髓经》主要包括对达摩易筋经洗髓经功法、修炼诀窍、养生机理的介绍。
¥19.53定价:¥90.82 (2.16折)
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易筋经与洗髓经(修订版) 程克锦 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
乾隆年间曾引起无数高手争地的内功修炼宝典。 中华健身养生古老,影响力的传奇功法。 上丹田“形如练,白如棉”练法首度公开,下丹田“顺则生人逆成侧,只在其中颠倒颠”练法独家提示。 传奇宝典,完整再现,道光版,图解本,上丹田、下丹田,内功修炼秘籍首度公开中华健身养生专家亲身教授,书 DVD自学秘笈 壶中日月,掌上阴阳;虚为实易,寒为暑易;身之筋骨,可不易哉? 顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠 对于内功修炼,一代宗师张三丰曾提出了“顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠”的修炼法则,但因大师语焉不详,其实际修炼法门成了千古之谜。本书不仅独家披鼹此内功修炼的颠倒之术,还将其实际应用于修炼之中,可谓“千古迷案,一朝而解”。 伸筋拔骨“易筋经” 本书首次披露的易筋经十六式秘传功法,得自程克
¥38.11定价:¥88.22 (4.32折)
易筋经与洗髓经(修订版) 程克锦 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
乾隆年间曾引起无数高手争地的内功修炼宝典。 中华健身养生古老,影响力的传奇功法。 上丹田“形如练,白如棉”练法首度公开,下丹田“顺则生人逆成侧,只在其中颠倒颠”练法独家提示。 传奇宝典,完整再现,道光版,图解本,上丹田、下丹田,内功修炼秘籍首度公开中华健身养生专家亲身教授,书 DVD自学秘笈 壶中日月,掌上阴阳;虚为实易,寒为暑易;身之筋骨,可不易哉? 顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠 对于内功修炼,一代宗师张三丰曾提出了“顺则生人逆成仙,只在其中颠倒颠”的修炼法则,但因大师语焉不详,其实际修炼法门成了千古之谜。本书不仅独家披鼹此内功修炼的颠倒之术,还将其实际应用于修炼之中,可谓“千古迷案,一朝而解”。 伸筋拔骨“易筋经” 本书首次披露的易筋经十六式秘传功法,得自程克
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健身气功 易筋经 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功》(易筋经)简要介绍了 健身气功·易筋经 的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。
¥6.15定价:¥64.07 (0.96折)
中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书) 习传统功法,练“意、气、形、神”
本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。 易筋经分步解析 章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。 常见病的防治 是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
易筋经 五禽戏 八段锦【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
易筋经既是一套养生功法,又是一部古代养生典籍,它大的特点,就是既有上应十二时辰,内应十二经脉的“易筋十二势”作为引导方法,又有总论、内壮论、膜论作为理论支持,意在伸筋拔骨,强身健体。正因为如此,“易筋经”才能传承至今,历来被养生家所推崇。五禽戏又称五禽劋、五禽气功、百步汗戏,据说为汉代神医华佗所创。五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。其中,虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物,分别对应着人体五脏,是天人合一,取法自然的注解。八段锦是一套由八节动作组成的功法,由于此功法动作连绵,姿态优美,犹如的锦缎——八段锦一般绮丽多彩,所以才有了“八段锦”的美称。八段锦动作柔缓,属于“小劳”之术,但特别突出对情志的陶冶和调节,是心理亚健康人裙的好。
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