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用食物的寒热平衡人体的寒热,从而养护五脏六腑、预防疾病、增强抵抗力、调节心情,是养生专家提倡的食物养生理念。由魏倩编著的《食物寒凉温热属性功效速查全书(超值全彩白金版)》详细介绍日常生活中常见食物的寒凉温热等属性,并方便人们根据自身体质特点选择相应的食物,以调整人体气血阴阳,发挥食物的**养生治病功效,从而保持健康体魄。全书收录上百种食材,为百姓日常生活中的营养健康知识查询提供便利,是居家的掌上饮食指南。
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《葱姜蒜养生宝典》 葱、姜、蒜与人们的日常生活密切相关,也是千家万户厨房的之物。事实上,它们的作用远不止烹调,还对人们防病治病、强身健体有着不可低估的作用。本书在详尽介绍葱、姜、蒜的基础上,从浩如烟海的中医典籍中,去粗取精、去伪存真,从中提炼出诸多与葱、姜、蒜相关的诊治便方,适合广大裙众在养生保健时阅读参考。
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《葱姜蒜养生宝典》内容具体丰富,较详细地介绍了葱、姜、蒜的药用基本知识,荟萃了古今医家应用这三种日常饮食中常见之物强身健体、防治疾病的单方、验方近400帖,涉及内科、外科、妇科、儿科等近百个病种,以及在美容养生方面的应用,诸方易于制取,帮助你以平常之物,获神奇之效,是你“贴心的家庭医生”。
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