医食住行 中医科普大V“懒兔子”2024重磅新作 吃对了养生,吃错了“养病”
★中医自媒体大V、央视 中国好书 作者懒兔子全新作品。 ★内容包含饮食、起居、生活习惯等方方面面,让中医真正回归日常。厨房、办公室、阳台花草区,都是养生的好地方! ★内含29款打工人养生茶,28种常见食材妙用,18个解馋治病的食疗方,17个不可不知的保健常识。不需要专业背景,不涉及用药,普通人拿来就能照着做。 ★内文双色印刷,搭配辛辣搞笑的漫画式点评,让你轻松get中医智慧。
¥41.70定价:¥58.00 (7.19折) 电子书:¥58.00
你是你吃出来的2 北京三甲医院临床营养科主任医师夏萌力作。基于10万+临床病例、适合国人体质的慢病营养指南。慢病给过我们逆转时机,翻盘的关键一步就是改善营养失调。
得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2! 豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养推荐阅读书! 一本专门为国人打造的营养健康书,针对我国大众的体质,提供易遵循、好上手的健康饮食方法! 一本基于10万 临床病例的慢病营养指南,针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病,破除饮食误区,详解康复饮食密码,把健康体魄吃回来! 一本接地气的医学科普书,用大量临床案例引出营养小妙招,简单易懂不枯燥!
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥49.80
小儿健脾养胃食疗方 10年专注中医养育、200万粉丝信赖的羊爸爸,特别定制二十四节气食补调养方案,应对感冒、积食、睡不好等问题,让孩子长得高、吃得好、少生病!
*针对小儿常见病症,从头到脚,预防应对两不误 食养、按摩、睡眠、环境,多种方法预防应对积食、挑食、感冒等问题 疏肝明目、健脾养胃、通畅气血、增强体力,打通孩子的 发育关卡 *超200万粉丝喜爱的专业中医育儿团队,更适合中国孩子的养病护身法 专业中医育儿团队羊爸爸,10年积累诊疗经验和科普经验,目前已获得全网超200万粉丝的喜爱。不仅要解决 病 ,更要预防,羊爸爸团队专注于日常、好学、实用的养生方法,为中国家长分享食疗食养、按摩推拿、情绪抚慰等多方面的育儿知识。 *二十四节气顺时养生,把握一年四季养育关键,治得好不如养得好 50篇实用调养方法,50余个养生食谱,覆盖一年二十四节气 顺应季节温度,食补食疗事半功倍,普通食材吃出健康宝宝 *四色全彩,通俗易懂,好看好学,亲子共读 特绘100余张手绘漫画,亲子互动阅
¥48.90定价:¥68.00 (7.2折)
用错药,雪上加霜!!生病时,药箱和药店里我们会看到琳琅满目的药!面对这么多科普,这么多种选择,我们到底该怎么选?这本书主要讲了5个*常见也是*必须的家庭常见病:感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘。书里面每一篇文章,每一个方子都有对症的调治思路和方法,日常生活中很多顽固却不被当回事的常见病,周而复始、经久不散。有可能来回折腾我们的原因也许只是 用错了药。书里*章就详细拆解4种感冒类型,几十余种症状,提供一百余种家庭常见药方,其余章节对应不同的病症,给你一目了然的漫画式阅读体验,让你忘掉小病,重返健康。 人人都注重健康,但并非人人都了解用药。家庭用药的那些事儿,懒兔子帮你矫正传统用药误区,粉碎谣传!不论是老人还是孩子,这本家庭用药秘籍守护全家健康生活。潜移默化掌握用药常识,不为小病犯困
¥34.37定价:¥49.80 (6.91折) 电子书:¥49.80
★【全网1200万粉丝喜爱的 所长林超 力作】 数学金融双学位学霸、2022博鳌青年领袖、全网近1200w粉丝喜爱的所长林超历时三年打造2021年B站热销的现象级爆款课程,超10万付费学员口碑认可。 ★【你看不懂的世界,背后都是原理】 一个人开窍的表现是什么?是懂得事物发展底层规律,认清自己想要的生活。一旦开窍,万物皆可为你所用。 本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识和背后的逻辑:15大前沿学科融会贯通,20条逆袭指南,100个跨学科思维模型。助你摆脱精神内耗,利用规律撬动个人成长! ★【培养自主学习力,打开多学科视野独立思考】 吸收各学科精华思想,打开多学科视野独立思考。一本书包括热力学、工程学、系统论、函数、脑科学 认知心理学、社会网络学、信息论、人类学、概率统计学、营销学、历史学、会计学、生理学、自我管理学
¥48.90定价:¥68.00 (7.2折)
真希望孩子不生病 390万家长信赖的儿科专家、知名中医世家传承人刘鉴医生诚意之作。让父母全面掌握家庭用药和治疗之道,提升孩子的抵抗力,预防疾病。快速应对感冒、咳嗽、腹泻、发热、过敏等常见状况。
★ 知名儿科医生刘鉴,从医15年,诊治患儿近20万人次,经验丰富。刘鉴医生不仅是儿科硕士,精通现代医学理论,更是知名中医世家传承人,能够将中西医理论和方法相结合,分享更科学、更全面的儿童健康呵护方法! ★ 书中有30余个中医经典食疗方 40多个常见的家用妙招 40多个常见症状的护理方法。 ★大量方法,快速应对孩子出现的大部分健康问题: ◎免疫力低,一上学就生病,怎么办? ◎流感季节如何避免孩子 中招 ? ◎脾胃虚弱导致厌食、积食、便秘、腹泻等怎么办? ◎感冒导致咳嗽、流涕、扁桃体肿大如何应对? ◎缺乏微量元素,导致不长个儿,怎样干预? ◎出现过敏、荨麻疹、黄疸、幼儿急疹、急性喉炎、呕吐、湿疹、手足口病等常见病,如何有效呵护? ◎如何通过食疗帮孩子调理免疫力? ◎孩子突发意外,如何有效急救? ★疫情之后,孩子
¥48.90定价:¥68.00 (7.2折) 电子书:¥34.00
医本正经:珍藏版 荣获央视“2017年度中国好书”!世界读书日,科普生活类获奖图书!新增一章中医杂谈,41种家庭常见病解决方案,120个中医经典药方,给你全面的健康提案 。每个人都是自己的家庭医生。
高医疗成本时代的家庭健康指南,年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病,120个中医药方,掌握常见的妇科(乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等)、儿科(感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等)和药食同源类食物(高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等)的健康知识,每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案,一本会卖萌的中医书,中医从来没有这么有趣。 中医是*平民的哲学,一例医案,一组方剂,珍藏版新增了中医杂谈,集合了作者自学中医的生活感悟,教会大家用中医的思维去生活,用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画图解向我们展示了中医的神奇疗效,中医从来没有这么有趣。这本书相当于千万个专家号,省去了跑医院的时间,家庭常见病就在家治。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥19.92
小学有什么(专门为幼升小打造的绘本,孩子轻松迎接小学学习生活) 24个超大场景展现小学的校园生活,让孩子对小学生活充满期待,扫除孩子入学恐慌、入学焦虑,向往入学!做个有准备的一年级新生!
24个超大场景展现小学的校园生活,让孩子对小学生活充满期待,向往入学!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
一、 懒兔子 公号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为 文传榜 之中国文化网络传播 十大国学公众号 之一。 二、简单易懂的中医漫画,精通五脏六腑和九种体质的平衡,让你一年四季当中不再害怕生病,小病不用慌,全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质,懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病,内文附赠了九种体质对应表格,查阅简便、好学易懂,读者可自行判断出自己的体质,并根据不同的体质进行调理改善。 三、本书的神奇之处在于不仅能让读者了解自己的五脏六腑、找准自身体质,还能防治各个主要器官的常见病症,同时能调理身心。书中分享的医案,均来自粉丝及亲朋好友的中医理论和实践经验,不仅能在某种意义上提供了示范作用,
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥20.71
从内到外讲养生 人人都能学会的中医养生指南!中国中医科学院研究员、师从中医伤寒大家刘渡舟教授的张雪亮医生工作四十余年推出的中医调养书。常见百病随手查,简单实用有效全面!
◆常见病的中医调养,人人都能学会的中医养生指南! ◆中国中医科学院研究员、2022年度中医药科普影响力人物,师从中医伤寒大家刘渡舟教授、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩教授的张雪亮医生,工作四十余年隆重推出中医调养书 ◆常见百病随手查,简单、实用、有效、全面,三治七养脾胃病,心病还需心药医,女子以肝为先天,小儿三分饥与寒 ◆第五届中央保健专家组成员孙光荣教授推荐:兼具阅读之趣味性及学术研究之专业性,适合广大读者阅读,也合适中医临床工作者参考,对类似病患者的自我认知及疗养康复亦具有指导意义 ◆山东中医药大学校长高树中教授、原北京中医药大学校长高思华教授、中国中医科学院副院长唐旭东教授联合推荐 ◆北京卫视养生堂著名主持人一玲郑重推荐:张老师是我们《养生堂》的常客,老师对于中医养生之道可谓了
¥48.90定价:¥68.00 (7.2折)
★ 本书作者是北京协和医院的主任医师、教授、博士生导师。 北京协和医院是众所周知的全国医疗领域权威天花板。 ★ 帮助女性走出抗老误区,科学内调,有效延缓衰老! 抗老对当下的女性来说是 刚需 。为了延缓衰老,很多女性不惜付出巨大代价:昂贵的护肤品、医美,甚至整形 然而,只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时。内分泌如果失调了,新陈代谢变慢,甚至卵巢功能下降了,你就会比别人老得快! 再贵的护肤品、医美,也不会有太好的效果。 本书揭开延缓女性衰老的秘密, 帮你有效地 内调,科学抗老,健康 冻龄 。 ★陈蓉教授在本书中帮助女性改善以下情况: 皮肤松弛、情绪暴躁、体力变差、精力不足、神经衰弱、失眠 内分泌失调、雌激素紊乱、身材走形、新陈代谢慢 体力和精力变差、避孕、备孕、孕期保养、产后恢复、不孕不育 收缩阴道
¥32.50定价:¥65.00 (5折) 电子书:¥65.00
亲子沟通的方法 10年资历、全网100万粉丝的超人气亲子专家,樊登读书会特聘亲子讲师,萨提亚导师林文采博士亲授弟子——赵焱重磅新作。 林文采、李小萌、刘称莲、黄启团、王剑飞推荐。
★10年资历、全网100万粉丝的超人气亲子专家,樊登读书会特聘亲子讲师,萨提亚导师林文采博士亲授弟子,赵焱重磅新作 ★写给智慧父母的亲子沟通书 ★没有科学的沟通方法,你的爱会变成对孩子的伤害 ★翻书就能上手的多场景解决冲突的沟通指南,从底层代码上化解亲子关系问题 ★林文采、李小萌、刘称莲、黄启团、王剑飞推荐
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥29.90
开窍:你不懂的世界,背后都是原理(千万级科普大V“所长林超”助你“先开窍,再开挂”) 越是基础的学科越重要,越多元的知识越破“卷”
★【全网1200万粉丝喜爱的 所长林超 力作】 数学金融双学位学霸、2022博鳌青年领袖、全网近1200w粉丝喜爱的所长林超历时三年打造2021年B站热销第一的现象级爆款课程,超10万付费学员口碑认可。 ★【你看不懂的世界,背后都是原理】 一个人开窍的表现是什么?是懂得事物发展底层规律,认清自己想要的生活。一旦开窍,万物皆可为你所用。 本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识和背后的逻辑:15大前沿学科融会贯通,20条逆袭指南,100个跨学科思维模型。助你摆脱精神内耗,利用规律撬动个人成长! ★【培养自主学习力,打开多学科视野独立思考】 吸收各学科精华思想,打开多学科视野独立思考。一本书包括热力学、工程学、系统论、函数、脑科学 认知心理学、社会网络学、信息论、人类学、概率统计学、营销学、历史学、会计学、生理学、
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
减肥不转弯 不反弹、不增加,就是成功减肥!中日友好医院普外科·代谢减重中心主任孟化力作,曾帮助上万名患者摆脱肥胖困扰的科学减肥法,专业医生和营养师带你减重
*三甲医院专业减重医生和营养师教你减肥,跟着专业人士更放心! 积累十余年临床经验,中日友好医院普外科 代谢减重中心主任孟化主编,带领专业减重团队,分享成功帮助上万名患者的科学减肥法,专业医生和营养师带你成功减肥。 *全家人的体重管理方法,一本书教你享 瘦 身为家长,日常饮食如何搭配能预防儿童肥胖? 正在备孕,孕产期营养增补如何吃不过量? 进入中老年,慢性疾病治疗和减肥减脂如何并行? *减肥全阶段陪伴,你关心的问题都有答案 不确定是否要减肥 除了身体指标,发胖从吃、喝、睡、行也能推断! 发胖后正准备减肥 除了生理状态,心理状态能决定减肥是否成功 屡次失败、容易复胖 除了体重数字,基础疾病、催吐节食、误用药物,这些你关注了吗? *常见体重大坑一一击破,从此开始高效减肥 越少越好?吃水煮菜?每日一
¥31.00定价:¥62.00 (5折) 电子书:¥24.80
1.作者韩学杰老师作为沈氏女科600年第20代传人,拥有超30年临床经验,专为女性打造的防衰补气养生书! 2.书中囊括了35种穴位手法、58味滋补食谱和13个临床古方在内的中医养生驻颜法,全面击破女性抗老困境,一次性解决女性常见问题,养成不老体质,做扛住时间的美人! 3.本书颠覆传统中医养生疗法,提倡不用药、少用药,通过食疗、茶饮、按摩的日常中医疗法,每一个小食小方,都经过临床验证,帮助女性焕活身体,破除皱纹!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
呵护心脏,要注意 教你识别心血管疾病危险信号,在关键时刻,学会救命方法!
★别不把心脏健康当回事,别让错误的心血管健康知识害了你! ★心脏部位疼痛难道就是心脏病?牙疼就是简单的牙疼?按摩也能缓解心脏病?突发心脏病要马上吃药? 心血管王医生结合20余年心血管临床经验,整合100个典型病例,逐一破解心血管疾病的误区与谣言。帮助读者正确认识心脏病,学会正确的心血管健康常识,养护自己及家人的心血管健康! ★本书囊括心脏病的30个表现,58个能救命的救治常识,22个健康生活方案。帮助每一个家庭正确认识心血管疾病,不怕心血管疾病,正确面对心血管疾病,正确应对突发状况,守护自己及家人的健康! ★心血管王医生给老百姓一本能看得懂、更实用的心血管健康科普书,陪你养出健康有活力的好心脏 ★看透这本书,教你识别心血管疾病的危险信号,在关键时刻,学会救命方法!
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥39.00
每个家庭都需要的健康呵护指南 全网粉丝超千万人气科普达人心中有术shou部科普作品,专业医生教你科学应对急症、重症,科学辟谣发现身体隐患,人人都能懂,全家用得上
*全家人都用得上的健康呵护指南,近300页的医学知识宝典 适合家长的科学育儿建议 习惯养成、膳食元素、疾病处理,教你发现易被忽略的成长小细节,养育健康宝宝从细节做起。 适合女性的自我关爱指南 护肤抗老、妇科疾病,关注美丽,也要关注身体状况。 适合全家的健康饮食策略 肠道健康、营养保健、日常食材,让家人避免病从 口 入。 *全网超1000万粉丝信赖喜爱的人气科普达人心中有术shou部科普作品 自媒体号 心中有术 爆火网络,为超千万粉丝在线解答健康疑惑,现任科普健康中国新媒体专家组心外科负责人。 首都医科大学附属北京安贞医院心外科主治医师,近10年临床经验,擅长冠心病、瓣膜病、房颤等心外科治疗。 *急症、重症、高发的心脑血管疾病不用怕!专业医生教你科学应对 关键症状,听懂身体的每个 救命信号 日常保健,学会看心电
¥31.00定价:¥62.00 (5折)
不可思议的科学史:一读就上瘾的生命科学简史(当当专享金句手账) 宝藏B站百大UP主“芳斯塔芙”高能力作,一本比科幻小说还好看的生命科学简史。基因编辑、克隆、神经操控……讲透那些掌控人类生命的神秘力量!
1.【双倍有趣!中科院神经所博士 B站百大UP主】 鬼谷藏龙,B站账号 芳斯塔芙 ,中国科学院神经所博士,B站 2019年、2020年百大UP主,B站2020年、2021年度知识分享官,全网粉丝500万 ,视频播放量2亿 。 2.【一读就上瘾!比科幻小说还好看】 被遗忘半个世纪的DNA双螺旋之母,未获诺奖只因女性歧视?疯狂单挑6国科学家, 人造生命之父 向造物主发起挑战?探寻神秘人类嵌合体现象,你的身体原来并不完全属于你自己?看人类对生命的探索有多匪夷所思! 3.【青少年的科学探索书,成年人的快乐选择】 基因、克隆、神经操控、嵌合体 带你洞察世界的奥秘和生命的本质,了解那些掌控人类生命的隐形力量,激发你的好奇心和探索欲,纠正我们原本以为正确的 科幻 常识,打通阻隔科学与大众之间那道厚厚的墙。 4.【图文并茂,拿得起放不下】 15段有趣有料的人类探索历
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥9.99
家庭急救指南 键时刻能救命的健康安全指南!400万粉丝的急救知识科普达人10余年一线救治经验的重症医学科主治医师曹健锋医生shou部作品。掌握急救知识,抓牢救命稻草!
◆关键时刻能救命的健康安全指南!400万粉丝的急救知识科普达人10余年一线救治经验的重症医学科主治医师曹健锋医生shou部作品。掌握急救知识,抓牢救命稻草! ◆书中分享了常见疾病、 急救技巧以及饮食与用药方法;其中还包含心肺复苏的关键、异物卡喉自救法、溺水急救正确做法和烫伤处理四字口诀等科普专业知识。 ◆重症医学科主治医师李鸿政推荐:曹医生是一位经验丰富的重症医学科主治医师,尤其擅长心肺复苏和海姆立克急救法。大众可以从本书了解急救方面的内容,关键时刻可以救自己、救他人。作为同行,我也能从他的文字里获益。我郑重推荐曹医生这本书给所有读者朋友! ◆神经内科主治医师宋璞推荐:掌握必要的急救知识对大众健康意义重大,曹医生把枯燥乏味的专业知识带入老百姓的视野,让大家愿意主动学习并乐于传播。作为一名科
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥29.00
牛医生女性健康指南 火爆全网的医学科普达人、医学博士、妇产科副主任医师牛诤重磅新作,写给每一位中国女性的健康密信
◆浙江大学医学院附属杭州市人民医院妇产科副主任医师牛诤重磅力作 ◆多年临床经验宝贵总结与无私分享 ◆透彻解答数十个女性不可避免的健康问题 ◆纠正错误观念,传递科普新知 ◆把握健康细节,呵护女性成长 ◆关爱自己,从关爱自己的身体开始
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥27.20
★作者小酒窝伊森为全网超300万粉丝的皮肤科医生,单小红书粉丝超100万,也是具有多项医美项目认证的专业医生! ★书中囊括了各类射频项目、家用美容仪和功效性护肤品的使用方法和注意事项,并提供中医穴位按压、艾灸、草本茶饮调配等多维度方法,提供更全面的变美选择! ★本书提供15岁以上全年龄、保姆级焕肤教程,如肤色肤质管理、面部轮廓管理、屏障保护等,美,不该被年龄限制,爱美,也不该被观念限制! ★封面采用精美双封设计,四色印刷。内文全彩插图,友好阅读。
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥23.20
中国家庭育儿百科 全网1200万+父母科学育儿的选择,更懂中国宝宝的科学养育宝典。科学、实用、全面,0~6岁养育难题全覆盖
1.全网粉丝超1200万 ,国内头部育儿科普自媒体,给中国父母量身定制的科学养育宝典: 数百名医生及相关领域专家入驻的自媒体平台,覆盖妇产科、儿科、儿童教育、儿童心理、儿童营养等学科,长期占据新媒体榜 新榜 母婴类前三名,连续九年帮助千万家庭解决育儿难题。 2.更适合中国宝宝的养育宝典: 从呱呱坠地,到学说话、学走路,再到入园,宝宝的每个阶段的成长对父母来说都存在难题。而为人父母,总想给孩子更好的照顾和教育。换季怕生病、挑食怕营养不均衡、睡少了担心影响生长发育、刚送幼儿园又怕宝宝不适应 养育中国宝宝,当然要用我们自己的育儿百科才科学! 3.科学、实用、全面,呵护中国宝宝健康成长: 从饮食、保健、意外伤害处理、健康教育与性教育等9个方面,全面覆盖0~6岁宝宝成长过程中面临的难题和挑战,以深入浅出的方法、
¥64.00定价:¥128.00 (5折)
¥39.60定价:¥62.01 (6.39折)
¥32.64定价:¥68.00 (4.8折)
开窍:你不懂的世界,背后都是原理(千万级科普大V“所长林超”助你“先开窍,再开挂”)
¥32.44定价:¥68.00 (4.78折)
开窍:你不懂的世界,背后都是原理(千万级科普大V“所长林超”助你“先开窍,再开挂”)
¥29.80定价:¥68.00 (4.39折)
¥33.80定价:¥68.00 (4.98折)
¥162.40定价:¥225.60 (7.2折)
¥162.40定价:¥225.60 (7.2折)
¥22.84定价:¥48.00 (4.76折)
一、 懒兔子 公号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为 文传榜 之中国文化网络传播 十大国学公众号 之一。 二、简单易懂的中医漫画,精通五脏六腑和九种体质的平衡,让你一年四季当中不再害怕生病,小病不用慌,全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质,懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病,内文附赠了九种体质对应表格,查阅简便、好学易懂,读者可自行判断出自己的体质,并根据不同的体质进行调理改善。 三、本书的神奇之处在于不仅能让读者了解自己的五脏六腑、找准自身体质,还能防治各个主要器官的常见病症,同时能调理身心。书中分享的医案,均来自粉丝及亲朋好友的中医理论和实践经验,不仅能在某种意义上提供了示范作用,还
¥23.04定价:¥48.00 (4.8折)
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混知:百科日历2022(日历中的百科全书!每天一个知识点让你的优势一日一进!) 有趣有料有知识,让看日历和看书一样精进。普及历史上的今天,看日子,知古今!每天比别人多懂一点知识,让你的优势一日一进!
★混知团队联合 百度百科 ,重磅推出漫画知识日历! 全网粉丝超3000万,总阅读量超5亿,国民级漫画科普开创者陈磊与他的混知团队,联合人人都在用的国民搜索引擎 百度百科 ,打造专属你的重磅礼物。 ★日历与百科全书完美结合,让看日历和看书一样开卷有益 包罗各个学科,涉及历史、地理、自然、人文、政治、经济,有趣有料有思考,知识点与考点密集,让孩子开拓思维,潜移默化中爱上学习。 ★每天比别人多懂一点知识,让你的优势一日一进! 每天多记一个百科知识,随时随地拉开知识储备上的差距,想要做一个更有知识的人,先拥有一本更有知识的百科日历,上晓天文,下知地理,日日精进。 ★不仅是礼物,更是共同成长的催化剂 新年将至,送一本浑身都是知识与笑点的百科日历,帮孩子提升成绩,给朋友增添生活乐趣,让自己聊天不再没有话
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减糖真相 抗老先抗糖,拒绝黄、垮、胖! 百万册科学饮食类超级畅销书《饮食术》的作者、减糖饮食权威牧田善二医学博士给亚洲家庭的科学减糖法!
★来自减糖饮食权威的专业指南!轻松获取减糖、减AGE的基本常识、推荐食材、保健知识!击退亚健康,远离肥胖、衰老、失眠、情绪不稳定、免疫力低下,找回不焦虑的健康生活! ★本书作者牧田善二医学博士曾出版《饮食术》《饮食术2》等百万册畅销图书,被誉为日本减糖饮食人!带你走出减糖误区,揭秘减糖真相,破解抗老困境! ★封面采用精美双封设计,五色印刷。内文全彩插图,轻松图解,友好阅读。随书附送书签。
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行为惯性(万维钢、薛贵、老喻、认知神经科学之父联袂推荐,斯坦福大学心理学教授波德拉克重磅新作) 理解习惯的底层逻辑,才能成为掌控习惯的高手!23年研究、1个认知框架、8个步骤,从底层改善习惯
★斯坦福大学心理学教授波德拉克重磅作品! 作为斯坦福大学心理学教授,世界心理学和脑科学研究领军者,波德拉克教授23年持续研究人类习惯,他发现习惯是人类行为的惯性,掌控习惯先要理解习惯的底层逻辑! ★23年持续研究,以1个认知框架和8个步骤,从底层改善习惯! 被誉为 推动人类知识的前沿 的研究,文津奖获得者万维钢、北京师范大学脑科学教授薛贵、 孤独大脑 主理人老喻,以及多位美国科学院院士、心理学家、行为学家联袂推荐。 ★改善习惯需要双管齐下,单一的习惯改变?模式会造成习惯的反弹! 习惯是大脑低功率的自动化运行状态,改善习惯需要从避免大脑进入 自动化过程 和改变大脑自动化运行的 内容 两方面,通过自控等方式 忍耐 坏习惯,会导致后续更剧烈的反弹。 ★兼顾科学性和可读性,学知识且读得懂! 作者从日常行为
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥23.20
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博物百科大图鉴 法国著名博物学家经典作品,震撼不已的视觉盛宴,深入人心的科普之作,带你领略万物的神奇与美妙。
★震撼不已的视觉盛宴,深入人心的科普之作,带你领略万物的神奇与美妙。 ★内容跨越数亿年,遍涉五大洲,生动再现地球上数百个物种,囊括动物、植物、菌类、化石等,小到细菌、苔藓大到棕熊、大象,栩栩如生,跃然纸上,精彩纷呈。 ★优美的线条与色调,准确的精度与细节,超凡脱俗的构图,给读者以强烈的真实感。 ★特大开本,全彩印刷,精装珍藏,超级视觉体验。
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