手指瑜伽手指操和拉筋操(3册套) 锻炼大脑和全身,提升免疫力,改善各种病症;简单易学,有趣好用。
★ 手指瑜伽、手指操和拉筋操的功效: 增强脏腑功能,提高身体免疫力。 调理疼痛,改善常见慢性病。 活化脑细胞,减缓身体衰老。 日常保健,远离亚健康状态。 ★ 手指瑜伽、手指操和拉筋操 针对的人群: 学生:提高智力、培养学习能力和专注力 上班族:缓解压力,改善职业病、亚健康状态 中老年人:延缓衰老,远离老年痴呆 ★ 本套书特色: 1. 动作详细,分步骤讲解,易学好用 一千多张简单易学的步骤图,有真人实操示范图和示意图示范,让你看得懂、学得会,既有趣又实用。 2 不需要借助任何工具,绝大多数人都可以做,随时随地都可以做 老少皆宜:学生、上班族、老人、不爱运动的人 都可以做。 身体僵硬时、不想运动时、在上下班路上、在公交车或地铁上、午休时、看电视时、听音乐时......都可以做。 3. 锻炼大脑和全身,提
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拉筋让你更年轻-内附身体柔软度年龄检测法 (日)荒川裕志,萧云菁 浙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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拉筋让你更年轻-内附身体柔软度年龄检测法 (日)荒川裕志,萧云菁 浙江科学技术出【正版】
介绍轻松、简单,可以快速上手的拉筋操 本书不只适合一般读者,也很适合想学习正统拉筋操的运动健将 提供可确认身体柔软度的检查项目 同时介绍有助增进身体健康的其他运动法 附“身体柔软度年龄检测法” 拉筋操的好处 ○轻松又简单 ○常保青春健康 ○拥有体态 ○培养运动习惯 ○避免运动伤害 ○放松身体与心灵女人书系推荐:女人要懂点色彩心理学(乐嘉专为女性情感问题设计的色彩心理学)喜欢他吗?让他关注你!给女孩的本化妆书、我最想要的美肌书、美丽俏佳人的养生养颜经、让他爱上你的独门秘籍!修炼气质美女、修炼气场女王、爱撒娇的女人最命好一辈子让他把你捧在手心吧!美丽一生的五项法则、女人优雅一生的装扮课、幸福女人必修的8堂女学课
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拉筋让你更年轻内身体柔软度年龄检测法 (日)荒川裕志,萧云菁 浙江科学技术出版社【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
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你知道自己的身体柔软度年龄是几岁吗丶?外表即使再年轻,身体如果老化,健康就容易出毛丶病。《电脑族颈椎腰椎康复书 拉筋让你更年轻》所教的拉筋劋和能够彻底舒展身体“核心”的准备劋,适合不同的人裙 平日没有任何运动习惯的人,只要做轻松、简单的基本拉筋劋就够了 想进一步活动筋骨的人,则有活力拉筋劋 久坐办公室,常常感到腰酸背痛,或是希望增进健康与达到减肥效果的人,可以通过书中特别介绍的项目来达到目标。不管你是“无法维持运动习惯”的人还是“虽然想运动,却一直挪不出时间来”的人,只要在乎自己的健康,就可以从这本书开始学做拉筋劋,进而培养出运动习惯,永远保持青春活力。
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《女人问题》是一部欧洲的女性个人保健百科全书,内容涉及身体、心理、性、做母亲等方面的问题。将女人一生分为六个年龄段,为每个年龄段的女性解答性及其面临的问题,诊断多达40种女。书中配有300幅图片,详细解说女性该如何预防疾病、治疗疾病,为女性提供有效解决身体问题的办法。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及 20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施?当你想要孩子的时候,如何使自己有更多的受孕机会?在发生过几次流产之后应该怎么办?医学能给性快乐带来些什么?性传播疾病有哪些征兆?等等。本书由妇科和不孕症问题专家凯尔瓦杜埃根据多年经验精心编写而成,帮助女人更好地了解自己的身体,关心自己的健康。女性遇到的各种疑难杂症在本书中都可以寻找到专业而详细的答案。
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女人问题 [法]安娜·德·凯尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人问题》是一部欧洲的女性个人保健百科全书,内容涉及身体、心理、性、做母亲等方面的问题。将女人一生分为六个年龄段,为每个年龄段的女性解答性及其面临的问题,诊断多达40种女。书中配有300幅图片,详细解说女性该如何预防疾病、治疗疾病,为女性提供有效解决身体问题的办法。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及 20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施?当你想要孩子的时候,如何使自己有更多的受孕机会?在发生过几次流产之后应该怎么办?医学能给性快乐带来些什么?性传播疾病有哪些征兆?等等。本书由妇科和不孕症问题专家凯尔瓦杜埃根据多年经验精心编写而成,帮助女人更好地了解自己的身体,关心自己的健康。女性遇到的各种疑难杂症在本书中都可以寻找到专业而详细的答案。
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《女人问题》是一部欧洲的女性个人保健百科全书,内容涉及身体、心理、性、做母亲等方面的问题。将女人一生分为六个年龄段,为每个年龄段的女性解答性及其面临的问题,诊断多达40种女。书中配有300幅图片,详细解说女性该如何预防疾病、治疗疾病,为女性提供有效解决身体问题的办法。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及 20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施?当你想要孩子的时候,如何使自己有更多的受孕机会?在发生过几次流产之后应该怎么办?医学能给性快乐带来些什么?性传播疾病有哪些征兆?等等。本书由妇科和不孕症问题专家凯尔瓦杜埃根据多年经验精心编写而成,帮助女人更好地了解自己的身体,关心自己的健康。女性遇到的各种疑难杂症在本书中都可以寻找到专业而详细的答案。
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坚韧不拔 不断 浙江林学院发展纪实 陈敬佑,宣裕方主编 浙江科学技术出版社
¥68.00定价:¥68.00
手指瑜伽手指操和拉筋操(3册套) (日)龙村修(日)荒川裕志(日)白泽卓二 著 浙江科学技术出版社
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◆ 介绍轻松、简单,可以快速上手的拉筋操 ◆ 本书不只适合一般读者,也很适合想学习正统拉筋操的运动健将 ◆ 提供可确认身体柔软度的检查项目 ◆ 同时介绍有助增进身体健康的其他运动法 ◆ 附 身体柔软度年龄检测法 ◆ 拉筋操的好处 ○轻松又简单 ○常保青春健康 ○拥有完美体态 ○培养运动习惯 ○避免运动伤害 ○放松身体与心灵 女人书系★★★★★推荐 重磅推荐: 女人要懂点色彩心理学 (乐嘉专为女性情感问题设计的色彩心理学) 喜欢他吗?让他关注你! 给女孩的**本化妆书 、 我*想要的美肌书、 美丽俏佳人的养生养颜经、 让他爱上你的独门秘籍! 修炼气质美女、 修炼气场女王、 爱撒娇的女人*命好 一辈子让他把你捧在手心
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手指瑜伽手指操和拉筋操(3册套) 2400792000012
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 2400792000012 Author 作者 (日)龙村修(日)荒川裕志(日)白泽卓二 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 浙江科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《动动手指,练练大脑:有趣的手指操》:这是一本简单、有趣的手指操书,无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做,书中介绍48种促进大脑活性化的手指操,内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等,让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑,开发智力,提高学习和工作效率,增强记忆力。是人人推荐的一本通过手指锻炼大脑的指南书。《手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力》:手不仅可以对
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