在急救领域，有一个 黄金4分钟 的概念。 黄金4分钟 是指在发生急危重症或事故的现场，挽救生命*关键的是*初的4分钟。生理学及医学研究数据表明：心跳骤停10秒钟引起昏厥，45秒瞳孔放大，4～6分钟大脑出现不可逆的死亡。人脑死亡超过4分钟、心脏停止跳动超过10分钟往往不能救治。可以说，每耽误1分钟，病人的生存率就会有很大降低，死亡率就会直线上升。而在这个非常宝贵短短时间内，救护车一般难以赶到现场，尤其在交通比较拥挤的大城市，往往救护车到达现场，已经回天乏术了。（世界银行，2011年5月的调查数据显示，美国西雅图和日本东京救援人员一般5分钟以内赶到救援现场，而中国北京、上海等发达城市救援人员则需15分钟赶到现场，国内部分偏远山区救援人员赶到现场的时间则以小时计算了。）从这个紧急反应时间的现状和 黄金4分钟 的矛盾，可
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按摩穴位可养生防病。一些常见的小病、小痛、慢性病以及某些药物无法治愈的病症，都可以通过按摩与之相关的人体穴位得以缓解或治愈，其方法简单，安全有效，是中医体系中*为推崇的方式之一。因此，记住一些常用的人体要穴及其功用，并且经常按一按，就能达到强身健体、防病治病的作用
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在急救领域，有一个“黄金4分钟”的概念。“黄金4分钟”是指在发生急危重症或事故的现场，挽救生命*关键的是*初的4分钟。生理学及医学研究数据表明：心跳骤停10秒钟引起昏厥，45秒瞳孔放大，4～6分钟大脑出现不可逆的死亡。人脑死亡超过4分钟、心脏停止跳动超过10分钟往往不能救治。可以说，每耽误1分钟，病人的生存率就会有很大降低，死亡率就会直线上升。而在这个非常宝贵短短时间内，救护车一般难以赶到现场，尤其在交通比较拥挤的大城市，往往救护车到达现场，已经回天乏术了。（世界银行，2011年5月的调查数据显示，美国西雅图和日本东京救援人员一般5分钟以内赶到救援现场，而中国北京、上海等发达城市救援人员则需15分钟赶到现场，国内部分偏远山区救援人员赶到现场的时间则以小时计算了。）从这个紧急反应时间的现状和“黄金4分钟”的
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