这是一本全面介绍荷兰式泰拳的实用型格斗图书,适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高,再到实战比赛,作者列出了**系统的训练计划和激励方式。另外,作者还专门针对女性设计了女性教练、格斗中的女人、女性力量训练等内容,使全书内容更加全面、实用。
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该书是周易与中医智慧丛书之一,是一部关于周易生态医学研究的医学理论专著。全书内容包括现代医学与中医传统医学的碰撞、应运而生的医易生态医学、医易生态医学的核心理论、医易生态医学的生存环境观、医易生态医学的生命过程观、医易生态医学的防治观、医易生态医学的理想模式等,适合医学专业人员参考学习。
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《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪,是祖师武禹襄所创,历代宗师精此技法。杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整,用枪校”,亦说明杆在太极拳中的重要性。在现代,练习的十三杆时多用白腊杆,杆长丈余,直径以后手微握不住杆身为标准。其练习的要领为精神集中,身体中正,身体与枪要成一整体,要做到身灵、步活、后合、劲整,走粘幅度不要太大,以使对方刺不着自己的身体为准则,幅度太大不易反击与回刺,甚至露出破绽。经长期不断习练,可使习练者内劲大增,劲整浑圆,力达杆尖。《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法,并附有在量照片及详细讲解资料。
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《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪,是祖师武禹襄所创,历代宗师精此技法。杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整,用枪校”,亦说明杆在太极拳中的重要性。在现代,练习的十三杆时多用白腊杆,杆长丈余,直径以后手微握不住杆身为标准。其练习的要领为精神集中,身体中正,身体与枪要成一整体,要做到身灵、步活、后合、劲整,走粘幅度不要太大,以使对方刺不着自己的身体为准则,幅度太大不易反击与回刺,甚至露出破绽。经长期不断习练,可使习练者内劲大增,劲整浑圆,力达杆尖。《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法,并附有在量照片及详细讲解资料。
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《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪,是祖师武禹襄所创,历代宗师精此技法。杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整,用枪校”,亦说明杆在太极拳中的重要性。在现代,练习的十三杆时多用白腊杆,杆长丈余,直径以后手微握不住杆身为标准。其练习的要领为精神集中,身体中正,身体与枪要成一整体,要做到身灵、步活、后合、劲整,走粘幅度不要太大,以使对方刺不着自己的身体为准则,幅度太大不易反击与回刺,甚至露出破绽。经长期不断习练,可使习练者内劲大增,劲整浑圆,力达杆尖。《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法,并附有在量照片及详细讲解资料。
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武式太极拳桩功 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武式太极拳桩功》是传统式太极拳全书中的重要组成部分,桩功是拳术中主要的功法之一,不同的拳种有其不同练法,但目的是相同的,都是求它的根基功夫。要想使桩功练好,必须有内功功法的辅助,不可分割。内功在过去都是不对外传授的,必须得身传口授。所以太极拳协会的提高,桩功、内功是必修课。古语讲“练习的拳不练功,到老一场空”,这时原功就是指桩功、内功而言,同时也说明了练习的功的重要性。武式太极拳桩功,是练习的知己的功夫,是心静求动,以动求整,以圆培势,自我改变,自我优化的功夫。桩功有调呼吸,蓄吐纳、固精气、壮神色,益气血之功能。通过锻炼,丹田内气充实,充盈于四肢百骸,使躯干、骨架增强绷力、弹力,而且固精壮骨,也能增进元气,如此则精气足、筋骨壮、元气充,能神采飞扬,精神倍增,能增拳艺,装气
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武式太极拳桩功 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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医易生态医学 周易与中医智慧丛书(第二辑) 张维骏 陶功定 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
音乐越来越成为我们日常生活中不可缺少的一部分,有些学生对流行歌曲的爱好更是达到如醉如痴的程度,但与此相比较,大部分青少年对音乐本身的整体认识及对各类音乐背景知识的了解则相对较少。有感于此,我们为“中学生英语文库”写了这本介绍各种音乐的英语通俗读物——《世界音乐小故事》(Interna-tionalMusic)。希望能帮助大家在学习的英语的同时对音乐本身有一些初步的理性认识,从中了解各类音乐作品所包含的深层文化内涵,进而在对音乐作品的欣赏中受到情感和道德上的陶冶。本书是“中学生英语文库”的第七本出版物。主要内容有 (一)音乐作曲及乐器(二)大型乐队的演出(三)音乐的分期(四)音乐剧、布鲁斯、美国黑人宗教歌曲及爵士乐(五)圣歌、圣诞音乐及圣诞诗歌(六)乡村音乐、摇滚音乐及迪斯尼音乐。此外,还对个别流行歌
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断糖:健康生活新理念 胡维勤 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武式太极杆 翟维传 著 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武式太极拳推手 翟维传 著 山西科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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武式太极拳术 翟维传 著 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《告别头痛》由山西科学技术出版社出版。
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武式太极拳小架 翟维传 著 山西科学技术出版社【正版直发】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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建筑安装图识读技法 梁敦维 主编 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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