情绪篇 莫名提打不起精神怎么办? 要考试了,心乱如麻 被人欺负了,非常害怕 做错事情,内心非常不安 逆商篇 什么事情都依靠别人怎么办? 爱拖延怎么办? 一回到家,就忍不住想玩手机怎么办? 为什么总感到不满、忍不住抱怨? 被误会了怎么办? 自信篇 没有主见,不知道选怎么好? 害怕尝试新事物 自总觉得自己什么都不好! 害羞到说不出话来 不敢拒绝不合理的要求 自我管理篇 缺乏积极力,做什么都没兴趣! 上课总是容易走神 容易气馁,做事三分钟热度 做事总需要大人的监督 同样的问题总是一错再错 社交篇 被人误会怎么办? 在一群人里不知道开不了口 团队里不懂得和他人合作 总是自我中心,不懂换位思考 明明是开玩笑却引发矛盾
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停止想太多 6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!本书将帮助敏感又上进的职场人士,用适合自己的方式,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来
6种典型代表:如何避免情绪内耗和自我怀疑 被工作扼杀斗志的副总裁凯莉、被下属冒犯不知所措的高级用户界面设计师凯瑟琳、深陷自我怀疑的人力资源经理卡西......他们都是职场上成绩卓著的精英,却同样不可避免地陷入想太多、很难建立界线、过度付出的陷阱。 本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例,选取了6位典型的优异高敏者为代表,向读者们展示了她是如何手把手引导他们,避免陷入情绪内耗和自我怀疑,发挥自己的优势、自信地行动。 13条行动策略:如何突破自我 本书共13章,每章都会提供三种工具:1高水准的行动策略;2如果遇到了阻力该怎么办;3循序渐进的练习、表格和心理学工具! 一套自我评测工具表格:实现情绪管理自主,让自我检测变得高效 学会运用这一套表格,将会让你在任何时候遇到职场上的问题时,都能从容应
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这个86岁的 传奇奶奶 太可爱了,治好了我的年龄焦虑。 姜淑梅历经战乱、饥荒、生老病死,依然活得风风火火。问到她的人生智慧,她说:啥智慧不智慧的,就是想得开! 传奇奶奶 的段子、金句集。 不管多么沉重的经历,她都能讲成段子,随口说出的话都是金句。她对读者说:看我的书不要哭,要开开心心的。 收录姜奶奶48幅手绘图 ,讲述她经历的战乱与饥荒。画风充满奇思妙想,治愈有趣。 随手一翻,嘴角一弯。 姜奶奶的讲述轻松活泼,像是一个老顽童。不管是睡前,还是地铁上随手翻开,都能嘴角一弯,被她逗笑、治愈。就像端一把椅子,跟奶奶一起坐在午后的小院子里听她娓娓道来。没有说教,只有对生活的理解和体谅。
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让桂冠作家的笔,带孩子去他们到达不了、不了解的世界,讲述撼动人心的故事。这本书没有让人抵触的说教方式,而是以一个叛逆期孩子的重生视角,再次审视这个世界的善良、罪恶、误会和冲突,却有着强大的指引力量来转变青春期孩子们的叛逆思想,以不同的视角,带给孩子换位思考的智慧。 ★ 加拿大桂冠作家黛博拉 艾里斯实力讲述撼动人心的故事。 ★ 顺 叙 , 倒叙 , 插叙 , 补叙 ,多种叙述手法并用,故事丰富情节跌宕。 ★ 故事中以不同的视角,换位思考,让孩子明白生命和善良的可贵。 ★ 激发共鸣,转变孩子们的叛逆思想,树立正确的人生观。 ★ 同名动画电影原著小说《养家之人》姊妹篇 ★ 《纽约时报》、《科克斯书评》力荐:这个世界道德和良知的重要发声。 ★ 畅销 十几 年,被翻译成德、英、日、
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