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跑步瘦身法 (日)中野·詹姆斯·修一 著,王雪 译 南海出版公司【正版】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
《跑步法》是一本专业、亲切、高效的指南。与市面上绝大多数跑步书截然不同,这本书既不教授“跑得更快”的秘诀,也不提供“跑完全程马拉松”的指导,只专注于如何通过跑步瘦下来,如何通过跑步获得健康。 很多人都希望通过跑步瘦下来,然而开始跑步后又因为各种状况而难以坚持。这本书告诉你,“跑不下去”或者“瘦不下来”时,绝不是因为你缺乏毅力和耐力,而是缺少正确的方法指导。 在《跑步法》里,福原爱的私人教练、知名塑身专家中野 詹姆斯 修一真诚剖析17种无法坚持跑步的情形,提供17个让体脂率下降的方法,给出26种加速建议,用全彩内容图文并茂地细致讲解36种高效加速脂肪燃烧的辅助拉伸动作。 对“跑步会让腿变粗”“跑到大汗淋漓就能瘦很多”等常见的误区,《跑步法》也给出了科学分析,指明正确途径。有日本读者表
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行为改变思想 表现原理 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《行为改变思想表现原理》以“表现”原理为核心,用通俗易懂的语言,详细地阐述了行为是如何影响人的认知,改变认知,改变思想的。《行为改变思想表现原理》充满世界哲学家,思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例,开阔了读者视野,令人耳目一新。同时,生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响,使人们更容易反观自己的行为,有目的地改变自己的行为,从而使得自己越来越靠近预设的目标。
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行为改变思想 表现原理 [美] 威廉·詹姆斯;龙湘涛 9787544271264正版
一本开启人类智慧之门的书,一本对改变生活有帮助的书。威廉?詹姆斯是享誉世界的心理学大师,他的经典之作《心理学原理》的核心思想之一——表现原理,也是正能量的源头。 它颠覆了传统观念,凸显行为的魔力: 传统观念认为,感到幸福后微笑,感到恐惧才逃离。而“表现”原理则告诉我们:微笑后感到幸福,逃离后产生恐惧。《行为改变思想:表现原理》更涉及职场、人际关系、爱情、减肥、负面情绪、创造力等方面,将行为的魔力展现得淋漓尽致。 人们可以通过各种行为:阅读、瑜伽、冲浪、旅行、跳舞等等积极的行为,来改变负面情绪,减少消极思想。同样的,也可以通过“复制”成功者的行为,从而获得成功的体验,成为行动的巨人,而非“思想的巨人,行动的侏儒”。 全书目不暇接的世界心理学界的经典案例和实验,趣味横
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外国最著名的三十个传奇故事 (美)詹姆斯·鲍德温著 南海出版公司
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适读人群 :7-10岁 打动人心的世界经典童话之一 《小飞侠彼得 潘》(美绘版)是一部用童话构思方式写成的文学作品,内容生动、故事惊险刺激,是一部充满童趣和想像、关于爱与成长的励志童话。 忠实原著的改编,唯美插图美绘版本 《小飞侠彼得 潘》(美绘版)完整地保留原著的章节,忠实地体现了原著的创作精髓;书中配有39幅名家插画作品,风格唯美、浪漫;全彩印刷,装帧精美,优雅时尚设计,值得珍藏的经典之作。
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