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这是一本务实的、接地气的书,简明地介绍如何在工作中运用正念,旨在帮助个人减轻压力,提高工作专注力和效率,同时帮助管理者提升团队及组织管理能力,打造更健康、更有意义和更具成效的职场环境。 本书特色是并不局限于某一特定的正念课程,而是提供一个将正念应用于工作的完整而系统的视角。既借鉴了传统的正念理念,又提供众多已经被现代科学证明的、基于正念的最新研究成果。 全书共有50 个实用练习,简单易操作,让我们无需花费额外时间或采取特定的身体姿势,就能在日常工作中轻松提升正念技能,始终保持强大的专注力、生产力以及更好的同事关系和高效团队动力。
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《御定奇门秘诀(套装共3册)》是由华龄出版社出版的,其内容多为失传的转盘奇门经典,《御定奇门秘诀(套装共3册)》总共九卷,使用馆阁体小楷精工缮写,清湖海居士辑,传自内宫,《御定奇门秘诀(套装共3册)》弥足珍贵,有非常珍贵的版本价值和文献价值,值得收藏传世。
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眼科病与维生素 美国研究科学家二十余载临床笔迹 维生素自然疗法预防缓解眼科病
☆本书告诉我们眼科疾病是如何发生和进展的,以及如何预眼科疾病,或延缓既有眼病的进展。 ☆如何改善饮食营养,以预防或逆转老年疾病。 ☆清楚地介绍了眼睛的工作机制,分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼睛疾病。 ☆对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说,本书是不可或缺的实用工具。 ☆帮助我们理解眼睛如何视物,也帮助临床研究人员更好地了解眼病的基本知识。
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《四库存目三式汇刊》汇辑《武备志》所列明代古籍而成编,本册为《御定奇门大全秘纂》。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914793 Author 作者 (瑞士)荣格 Format 版本 精装 Pages Number 页数 164页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书中荣格介绍了共时性的理念,摈弃掉围绕在令人吃惊,但令人印象深刻的一些互相关联的事件周围的幻想和迷信,它们只是“有意义的巧合”。 荣格还介绍了使人困惑的实验:他引用了J.B.Rhine的研究以支持自己的论点。Rhine对意念力实验的统计分析使荣格找到了实验者对卡片上号码的猜测与卡片上实际号码之间的关系,并分析了建立在统计基础上的深层心理与外部事件的关系,拓展了心理学研究的视野。
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这里有改变饮食,预防或逆转的简单方法:逐渐降低糖的摄入量;若无法远离垃圾食品,就补充动态流量的维生素C和优质的多维片。特别是患有动脉粥样硬化症、糖尿病、中风、的人,更需要服用动态流量的维生素C和其他抗氧化补充剂稳定病情;合理使用生育三烯酚形式的维生素E、α-硫辛酸同这两种抗氧化剂,逆转动脉粥样硬化本来就比预防动脉粥样硬化要困难得多。生活方式的小改变,让你掌控自己的生命,不再恐惧。
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