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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500957416 Author 作者 (丹)延斯·邦斯博,(丹)麦格尼·莫尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 140页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力,而且也取决于他们在比赛中的战术角色,以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此,在训练时应该区别对待,在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。 《足球个人体能训练》提供了一些详细信息: 不同专项位置球员的运动表现 如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求? 如何进行针对个人的训练,从而达到非常好的效果 为每个专项位
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这本《运动营养》提供了大量的关于糖、脂肪和蛋白质代谢之间的关系资料,同时,也告诉我们維生素和矿物质在体育运动成功中的重要意义。在特殊的运动项目中,为达到的运动能力要给予一些特别的关注。该书强调了合理的营养在增进健康及高质量的生活和保持男女运动员体能方面的作用。本书主要介绍了营养与运动、运动生理学基础、膳食中的碳水化合物、运动中糖的补充、胃肠功能与运动、维生素 代谢功能、矿物质—钙、强力营养补剂、酒精与运动等内容。本书分成4部分,每一部分着重描述运动营养技术和得科学的不同方面。部分——也是大的一部分包含了支持运动营养实践的基础知识,这一部分的各章节以特殊题目的综述的形式提供确定的资料。第二部分关注的是许多特殊情况,从基础理论转向实际应用,将不同来源的资料同人类所关注的、影响运动
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