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印度著名瑜伽导师博格教授,将瑜伽这门古老科学与现代心理健康完美结合,来扩展我们对生命的认识,以便我们更好地进行生命管理和内在力量开发。 透过瑜伽学习并践行简单易行的与压力相处的方法,帮你排解迷茫、焦虑、低沉以及其它负面情绪。 实操性的瑜伽冥想以及祈祷练习,科学平衡我们自身以及周围的环境!
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