本书是广东省老干部大学在老年心理健康教育领域的系列成果之一,主要包括我国的老龄化现状及相关政策,老年心理健康的概念、标准,老年期的情绪管理与调试,老年人常见的心理感受,老年人的人际交往特点和心理效应,老年人的退休适应问题等内容,既有对老年人心理健康知识的理论阐述,又有相关知识的实践运用。当前,我国人口老龄化问题受到高度关注。党的十九大报告指出: 积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境。 在国家倡导 积极老龄化 的背景下,本书的出版具有深刻的现实意义,对推动老年心理健康研究起到积极作用。
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本书直面可能会使老年人陷入彷徨、惶恐的心理问题,用几十个有温度的小故事启迪人生,辅以大量调性温馨的铅笔画,能够帮助老年人从消极的情绪和哀愁的心理低谷中走出,正确认识人生的春夏秋冬,安排好自己的老年生活,建立科学正确的生死观念。让读者意识到幸福和人生阶段无关、和贫富多寡无关,更重要的是自己的心理状态,接受自己的现在,敢于面对凋零,才能感悟秋日的美。
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