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适读人群 :需要作心理调试与调节的人群,对心理学知识感兴趣的人群,部分心理学专业人士 快乐的秘诀,就是活在当下 快乐是一种副产品,你的目的是为了别的事情,而同时你又得到了快乐。如果你唯恐不快乐,那么你就得不到快乐。 《快乐的艺术》 我们必须适当运用精力,使其保持在适当的限制之内,时刻留心我们精力的余量。但是遇到意外事件,我们就可以打破平常的习惯而任情绪奔驰。 《你有储存的精力吗》 生活就是兴趣的堆积,你应当让你的心灵成为你的好友。 《如何填补你心灵的缺憾》 乌龟长壳是合理的,因为它们没有别的办法可以保护身体;但是人类是复杂的动物,如果你反对自己某一部分的天性,你便缺少了那一部分,使你不能成为完整的人。 《强硬外表之下》 你
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约瑟夫·查斯特罗博士是美国的心理学大师,他曾经持续多年写作了“保持心理健康”的系列专栏,发表在50种报纸上,935~938年他曾受美国国家广播公司的邀请,在《大众心理健康》栏目中畅谈“保持心理健康”的讲座,他以敏锐的洞察力和超凡的智慧,向大众读者轻松漫谈种种日常心理。本书汇集了约瑟夫·查尔斯罗多年来对日常心理健康的研究心得,趣味浓厚且具有实际的指导意义。本书自出版后,在美国风行一时,长销不衰,当时是林语堂首荐给每一位中国人的励志经典。
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