5分钟找回舒适睡眠 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“睡不着?”“失眠、多梦怎么办?”《5分钟找回舒适睡眠》围绕睡前的简易体劋展开,介绍快速进入舒适睡眠的实用方法,以及睡眠原理、睡眠障碍等相关内容,让您找到适合自己的睡眠方式,拥有舒适香甜的睡眠质量,每天都活力十足、魅力四射!
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5分钟找回舒适睡眠 (日)三桥美穗 编著,乐馨 译 河南科学技术出版社【正版保证】
生命的1/3在睡眠! 每天约3000例死亡和睡眠质量有关! 奥黛丽·赫本、金喜善、金智贤等明星给女性倾情推荐的美丽箴言! “我数十年如一日保持良好的睡眠,没有什么人和事能够阻止和打扰我的睡眠。” ——奥黛丽·赫本 这本书能让您远离失眠,变得更美丽自信! 入睡时香沉甜美,醒来时神清气爽! 让大脑和身体焕然一新的健康睡眠法。
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