怀孕这么吃长胎不长肉 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
怀孕后担心身体发胖，身材走形 又怕体重，宝宝反而吸收不到营养，影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化，牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实，建立科学的孕期体重管理概念，妈丶妈丶不发胖，宝宝也能长得壮。做好体重管理，怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃，准确掌握食物数量，正确指导一日三餐，准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎，找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现，根据体重增长规律，通过健康饮食和科学运动，帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重，妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶，哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶，甚至处于断奶期的妈丶妈丶，科学的饮食和健康的运动，妈丶妈丶产后既能快速瘦身，也不耽误哺喂宝宝。
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