3D健身 让运动重塑你的身体(凤凰生活) 独创“3-6-8”训练系统,有效激活运动潜能,唤醒身体本应具有的灵活性、力量性、协调性、平衡性和敏捷性。原国家队教练亲身示范、图文解析,不撸铁,不流汗,让健身真正融入生活,带来健康与幸福。2020年东
国家体操队原体能教练携手美国国家滑雪队原体能教练,亲身示范、联袂打造。 独创的 3-6-8运动系统 ,不用撸铁、不用燃脂,更适合普通人居家健身。 有效激活运动潜能,提升灵活性、力量性、协调性、平衡性、敏捷性,找回身体轻盈感。 2020东京奥运会体操冠军邹敬园、国家体操队队医刘舒诚挚推荐。
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【芬】托米·帕沃拉 /2023-04-01 /江苏凤凰科学技术出版社