健康生活方式的回归就是本书所说的素生活。书中说的素生活不是要人们过节衣缩食、单调乏味的苦行僧式的生活,而是一种既能满足人们身体、心理健康和全面发展的需要,又是社会绝大多数人都能融入其中,并与自然环境和谐相处的生活,是追求真善美统一、简朴与丰富并重、小我与大我一体、当前与长远兼容的生活。《素生活》一书以通俗易懂的语言,介绍了衣、食、住、行等方面的素雅的行为以及践行健康生活方式的积极意义,建议读者细细思量,逐步尝试实行。
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