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《拉伸训练图解》由山东科学技术出版社出版。
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《拉伸训练图解》由山东科学技术出版社出版。
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脊髓医学第2版 (美)克什布鲁姆,(美)坎帕尼奥洛编著 山东科学技术出版社
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《拉伸训练图解》收集了50种拉伸训练,这将确保你能锻炼到身体所有的主要肌裙并根据你的情况设计适当的拉伸方法。每个拉伸动作训练都配有彩色岔图,不仅为你展示了如何去拉伸,而且还让你的肌肉在特殊拉伸中获益。一些更深处的肌肉虽然在图示上并不能看到,但是它们也可在拉伸中获得益处。每个拉伸动作训练都确保伴有特别的技巧指导和活动要点。
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拉伸训练图解 [美] 肯·阿什维尔,[美] 蒂姆·福彻,[美] 迈克尔·贝克 著,郭雨霁,刘尚明 译 山东科学技术出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《拉伸训练图解》由山东科学技术出版社出版。
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