哈达瑜伽是当今瑜伽界主导性的瑜伽形式,《哈达瑜伽之光》是哈达瑜伽*为重要的经典。常见的《哈达瑜伽之光》一般只有四章,但也有版本是五章。第五章的内容和哈达瑜伽的关系非常密切,涉及瑜伽习练中,尤其是重要的调息练习中可能出现的问题,以及如何通过瑜伽本身的方法来进行治疗。此版将这第五章收入其中,为哈达瑜伽的练习者提供了完整版的哈达瑜伽经典读物,以帮助瑜伽爱好者正确地理解哈达瑜伽,在瑜伽的道路上走稳走实。此书文字流畅、审慎,愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。
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《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作,是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家,不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文,明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点,还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化,足以让瑜伽练习的者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式,抵达瑜伽至高的三摩地境界。
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适读人群 :瑜伽爱好者 《哈达瑜伽之光》(第三版)用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中珍贵的精髓、完整的内容、核心的秘密和盘托出,愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中完整、系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者,是世界的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海(G.S.Sahay)教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔 夏尔马(Sunil KumarSharma)。
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