你是否感觉自己脾气太差,总是"一点就炸",影响了人际关系? 你是否不敢流露情绪,怕自己小题大做,却常常憋出内伤? 你是否在生活中常常遇到一些"明明是鸡毛蒜皮,却特别叫人窝火"的事,不知该如何应对? 你身边是否有特别情绪化的人,动不动发脾气,让你头疼不已? 如果是的话,这本书就是你所需要的! 这是一本特别温柔、耐心、通透、可爱的情绪管理书,作者是日本资深的心理治疗师、精神科医生水岛广子,她也是人际关系疗法(IPT)领域的专家。在本书中,她从人际关系疗法的专业视角,解析了人为什么会变得情绪化、如何善用情绪、如何在人际关系中守护自己的边界、如何放下"谁对谁错"的执念,以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析,涵盖了亲密关系、职场关系、朋友与社会关
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真相漂流计划(当当专享版随赠神秘人来信) 企鹅兰登2020年年度重磅,《纽约时报》畅销书。6位陌生人,6段秘密,被一个咖啡馆、一本笔记本串联。在生命的洪流里,我们都是彼此的诺亚方舟。
★《纽约时报》虚构类畅销榜第11名 ★企鹅兰登2020年年度重磅好书,《纽约时报》畅销书。 版权输出30国。《科克斯书评》《每日邮报》等媒体、全球各大书店、高校图书馆联袂推荐。 ★ 万物皆有裂隙 ,写给当代都市人的疗愈书。孤独、惧怕衰老、大龄单身、忙于奔命、空虚、婚姻不幸、虚荣 书中人物身上所具有的问题,也是当下社会中存在的通病。卸除伪装,正视、接纳自我。 ★一本笔记本究竟有怎样的神奇魔力,得以串联、甚至改写几位陌生人的人生? 世界上的每一个人都不可能抛开别人孤立而活,爱与温暖是人与人之间的粘合剂。小小的善举,也许就可以改变一个人的命运。 ★剧情一环扣一环,像悬疑小说一样引人入胜。全书采用POV写作手法,主线人物轮番上阵,每一章的标题都以一个人物的名字命名。结尾有些出人意料,超乎你的想象。
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你可以生气但不要越想越气 温柔可爱的情绪管理书 从生活中那些让人生气的小事中解析情绪的本质
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你可以生气,但不要越想越气(温柔可爱的情绪管理书,从生活中那些“让人生气的小事”中解析情绪的本质,教你善用情绪、拥有平和 情绪没有错,是想法错了!
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后背留给我 骠姚校尉代表作,各大影视公司争相抢购的青春军旅小说。全景式展现后备军官的热血校内训练生活。爱过、醉过、战斗过、驰骋过,人生足矣。酷威文化
★简书优秀连载小说作者骠姚校尉全新作品,堪比《士兵突击》的热血青春小说。 ★执此一念,一念七年。那天,你寻遍每一个角落,只为带我赴那七年之约。 ★战友、爱人、亲人,一份家国天下的情怀,一场爱与信仰的旅程。从书中,感受不一样的热血青春。 ★爱过、醉过、战斗过、驰骋过,人生足矣。 ★小说铺垫三条主线,并选用三类代表人物,引发读者共鸣。 ★精彩绝伦的青春热血小说,点燃读者军人梦! 重磅推荐:
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