★你每天关注朋友圈、小红书、抖音的时间,是不是多过关注自己 当我们看到他人光鲜亮丽的生活,就容易陷入不如他人的低落心境中。我们常常过度关注他人的生活,你有多久没为自己点过赞了?现在,请少一点关注别人,多一点做回自己。 ★停止自我攻击,找回坚实的自信感 你不够好、你不够努力、你不够漂亮 可能在无意识中,你常常对自己这样说。这不是自我激励,而是不断地否定自己,只会削弱你的自信、自我价值。 ★作者坦诚地剖析自己,走进人类隐秘的比较心理 作者是世界首位比较心理咨询师,她曾因比较迷茫焦虑,曾因比较找不到自己,她也帮助成千上万人走出比较心理,从挫败感、嫉妒等情绪中走出来,找回原本内在有力量的自己。 ★与自己对话,接纳自己、肯定自己 与自己对话,停止去做违背你意愿的
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本套“世界文学名著青少年丛书”,在精选的书目上花了不少功夫,然后又由一批浸润文学已久的作者进行缩写。这种缩写,既要忠实于原著,又要以浅显简洁的形态让广大兴趣各异的学生都能够轻松地阅读,快乐的品赏。有的学生读了这套丛书后发现自己感兴趣的是其中哪几部,可以再进一步去寻找原著。因此,精华的提炼,也就成了进一步深入的桥梁。 年轻的英国船长罗伯特·沃尔顿率领着他的船员们驾船到冰天雪 地的北极地区探险,希望能找到一条穿过北冰洋到达亚洲的航线。由 于天气严寒,北冰洋的冰越结越厚,眼看船只就要被坚冰困住。他们突 然发现一个人驾着雪橇从冰面上驶向远方,而最令他们震惊的是,召6个 人的身材——那简直就是一个传说中的巨人。第二天,他们在冰面上 又发现了另夕卜个人。这个人漂在一块浮冰上,拉雪橇的狗已死 去。
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