如何打造你的最优工作节奏(方法不对,再多努力都是白费力气!) 工作中90%的问题,都是因为没有建立科学的工作节奏 方法不对,再多努力都是白费力气! 哈佛大学知名脑科学家教你利用大脑天性高效工作
方法不对,再努力都是白费力气!在多任务、高强度的工作时代,只有建立符合大脑认知天性的工作节奏,才能更快做出成绩! 工作中90%的问题,都是因为没有建立科学的工作节奏。而只有以大脑的认知天性为基础的工作节奏,才是科学有效的,才能让你高效、高质且不疲惫地完成任务,做出成绩。 哈佛大学知名脑科学家教你利用大脑的天性完成任务,谷歌、辉瑞等知名公司都在实践! 皮利教授是哈佛大学知名脑科学家、高管培训师和领导力发展专家,谷歌、辉瑞、美国国防部等众多国际知名企业和组织都在接受他的指导,甚至联合国、世界银行、国际货币基金组织也曾咨询他的意见。而在本书中,皮利教授以前沿的脑科学研究和在世界各大知名企业的培训经验为依据,讲述了一套系统的方法,告诉我们在不同的情境下如何让大脑保持活跃,建立正确
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儿科医生赵涓、壹蓓子绘读创始人邹蓓蓓、儿童美育专家遇墨白、趣博物馆创始人黄乐 倾情推荐 ★让你的孩子绝不落于人后:全球同步引进,刷新教养知识, 2019年奥地利牙科诊所架上书 糖无处不在,我国人均每日要摄入整整一两糖!蛀牙会传染,乳牙能传染给恒牙!而护理得当,唾液就能防蛀牙! 时至今日,不仅牙具,随着入口食物的日新月异,我们的口腔环境也发生了翻天覆地的变化,老的口腔护理知识早已无法应对孩子口腔面临的新形势。一口烂牙,让孩子如何开怀大笑,自信交友? ★告别 不可以 式说教:换位教养方式,事半功倍,让父母重拾自由与和平 每个夜晚,几乎每个家庭,都会上演一场或者好几场拉锯战,爸爸妈妈轮番上阵,使出浑身解数,三催四请,连拽带拖。只为了 孩子别闹了,快睡吧!但,要是有一天晚上,你们的角色互换了呢? 不
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儿科医生赵涓、壹蓓子绘读创始人邹蓓蓓、儿童美育专家遇墨白、趣博物馆创始人黄乐 倾情推荐 ★告别 不可以 式说教:换位教养方式,事半功倍,让父母重拾自由与和平 不再站在孩子的对立面,真正打通你俩的世界。培养起睡前仪式感,让睡觉也可以按部就班,将属于你的面膜时光归还给你。 ★好绘本一箭多雕:不仅教授好习惯,更让孩子懂得爱的输出,让大家都愿意来做他的伯乐 曾有调查显示,孩子在被父母需要的时候*能感受到被爱着。本书换位的故事,不仅能让孩子体会到父母哄睡的辛苦,更能使爱流动起来,让弱小的孩子也能体会到自己力所能及的爱的输出,成为人人都愿意向他输入爱的 幸运儿 。 ★建立睡前仪式,不断巩固好习惯:一个故事,爸妈都可代入,演绎出多个版本 讲书app是省事,但省事带不来亲子亲密感,本书故事的*后,妈妈终于乖乖
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把运动还给孩子"系列(共3册)《在家就能玩的感统游戏》《把运动还给孩子》《让孩子去野》
《在家就能玩的感统游戏》 一本书搞清每个家长都该懂的感统知识。不是只有感统失调的孩子才需要感统训练,感觉统合是一种培优补差的过程。父母懂得基础的感统知识,帮孩子做好感觉统合,孩子自然能全/面发展。 家庭感统游戏,在家就能做的早教。详解8大感觉系统,配套8套感统游戏,在家实现孩子运动力、专注力、自制力、学习力、社交力的全/面提升,轻松应对学业与生活挑战。 美国最/受欢迎的感统训练认证师打造精细化的感统训练方案,只要跟着做就有效。 《把运动还给孩子》 传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。zui懂运动和zui懂运动心理与健康的专家,给父母zui权威、易懂、易操作的指导。 部关于培养孩子运动兴趣和特长的家长读书,全/面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 各界大咖倾情推荐。世/界杯体操赛冠/军毕文静,奥运
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本书系《20世纪心理学通览》之一,它以20世纪心理学中具有重大影响的一派、一家、一人、一说为原则,涉及到的流派有元素主义、构造主义、机能主义、行为主义、策动学说、格式塔原理、精神分析、认知理论、人本主义等。从每派或家系中选出一位创始人或代表人物的学说,从中可以看到这些学说对20世纪心理发展的影响,以及它们自身的地位和成就。本书理论丰富,观点别具一格,具有极高的学术价值。《人的能力》分两部,每部又可一分为二。部讲理论,以批判旧说开道(第二-五章),以建树新说殿后(第六-九章) 第二部摆正据,先捍卫已说(第十-二十章),再扫荡他题(二十一-二十三章)。全书的主力在第六-二十章,扎扎实实。附录则系统展示其方法,堂堂正正。《人的能力》是一部基于数学推导和经验研究的科学著作,前者的逻辑和后者的劋作都
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787572201547 Author 作者 (南非)斯里尼·皮利(Srini Pillay) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 235页 Publisher 出版社 浙江教育出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 为什么你一直很专注,却还是做不好工作? 为什么你一做事就分心,一思考就走神? 为什么努力进行时间管理,却搞得自己精疲力尽? 为什么用到创意的时候就跳不出惯性思维的怪圈? 为什么处理手头的工作时,拿起这个就忘了那个? 为什么你对自己的工作既热爱又痛恨? …… 工作中90%的问题,都是因为你没有建立科学的工作节奏。哈佛大学脑科学家通过近20年的研究告诉我们,只有利用大脑的认知天性,建立科学工作节奏,才能高效、
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