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正版图书 做自己的健身教练[新版] 中国财富出版社 9787504732521 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
如今越来越多的人在健身,但很多人在健身中都会犯一些错误。《做自己的健身教练(版)》告诉了您健身的正确观念和科学方法,是健身者的“健身宝典”。愿您在《做自己的健身教练(版)》的指引下,走出误区,走向健康,走向成功!健身是为了健康,走出误区最关键! 从错误中学习正确的健身方法! 错误:感冒发烧不要紧运动出汗便可痊愈 错误:夏练三伏有道理高温下锻炼更健身 错误:时机是早上暮练就不如晨练好 错误:大汗淋漓才停止出汗才算运动有效 错误:游泳非剧烈运动下水前何须做准备
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做自己的健身教练:健身中容易犯的120个错误 纪太军 中国财富出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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“悬壶济世”从何而来?“杏林橘井”是为何意? 《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金要方》……您了解多少?华佗、扁鹊、张仲景……您知晓几分?您是不是觉得中医的玄妙难以掌握,中医理论晦涩难懂?本书为您揭开中医的神秘面纱,伴您在轻松幽默中追溯中医的历史渊源,探明中医理论的奇经八脉,让您在快乐阅读中学习中医,并运用这些简单实用的中医知识指导您的日常生活。《快乐学中医》告诉您——学中医如此快乐,保健康这般简单。
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现在,越来越多的人开始重视排毒,可以说排毒已成为一个很流行的养生概念,但许多人在排毒的过程中却错误百出。本书从常见的排毒错误中选出20个典型的排毒错误,让您从这些错误中学会正确的排毒方法。
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