1.这是一本通俗易懂且知识点较全面的认知心理学入门读物,作者深入浅出地剖析了人类认知加工的注意力、情绪力、记忆力和思考力,理论介绍和实操方法完美结合,为读者提升学习和工作效率提供了认知心理学的核心路径。 2.中国科学院心理研究所所长傅小兰、北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷、复旦大学心理学系教授张学新、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、中国指挥与控制学会认知专委会常委林思恩联合推荐。
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你是否经历过以下痛苦: ◎ 经常莫名地感到头晕头痛、胸口疼痛、心跳过速、疲劳等; ◎ 经常为各种未知的事情担忧,甚至影响到睡眠、人际交往等; ◎ 生活陷入一片混乱,比如缺乏自信、无法完成工作或日常学习任务以及糟糕的人际关系等; 在人类漫长的进化过程中,我们正是凭借适度的焦虑才得以生存下来,得以进步与发展,终成为地球的一员。但作为个体,如果我们任由自己的焦虑情绪滋生蔓延,并长时间得不到缓解的话,那就有可能演变成焦虑症,到了不得不去看医生甚至进行药物和心理治疗的地步。 在本书中,美国自然疗法医生彼得 博吉诺为我们提供了一整套克服焦虑情绪的自然疗法。他的这套抗焦虑方案已经帮助过成千上万的、无法从传统医疗中获得帮助的焦虑症患者,让他们重获生机。相信你也能从中受益!
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作为高管教练的实践者,你在日常教练工作中很可能会遇到以下问题: ?新手教练该如何减少探索期,避开雷区快速上手? ?组织该如何挑选高管教练合作? ?高管教练的目标客户画像是什么? ?高管教练应该选择哪种心理学流派作为其心理学基础? ?高管教练究竟需要具备什么样的能力模型? ?高管教练常见的盲区和陷阱是什么? ?成为资深高管教练应具备哪些条件? 当前商业环境瞬息变化,各种组织疲于应对来自内外部的挑战,急需帮助管理者实现领导行为的不断优化和能力的迭代升级。本书通过教练技术与格式塔心理学相关知识的结合,帮助组织与教练个人解决上述在领导力培养和教练工作中经常会遇到的问题,从而使组织更加富有成效,以实现组织的发展目标。
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我们在生活中总会遇见这样的人: 他们很难建立良好的亲密关系,所有的恋情都以分手告终 他们也很难拥有长久的友谊,跟所有朋友似乎都渐行渐远 与同事和领导时有摩擦,每份工作都干不久,但辞职的理由却都是那么地 理直气壮 情绪控制能力非常差,常常陷入非黑即白的。 他们并非不想拥有甜蜜的爱情,并非不想拥有亲密的友情,并非不想与同事、领导搞好关系,在岗位上干出一番事业,并非不想拥有稳定的情绪。 他们想,但做不到。 如果问及他们童年期与父母的关系好不好,相信大多数人的回答都是 NO 。 这些问题本质上都是安全感的缺失。早期所形成的非安全型依恋风格会导致我们成年后难以与人、事、物建立和谐、稳定、亲密的关系,但所幸的是,依恋风格并非一成不变的。 在这本书中,作者通过多个故事告诉我们,通过与某个安全型依恋风
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1.这是一本能为整合医学从业者赋能的工具书。它通过支持人体固有的自愈能力,治疗师可以诊断、预防和治疗患者的急性和慢性疾病,以恢复和维持最佳健康状况。 2.本书作者具有20余年研究成果和11年临床实践经验,用自然疗法帮助抑郁症、焦虑症患者逐渐摆脱对药物的依赖,安全有效地停止用药,重新找回久违的快乐。
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《如果巴西下雨,就买星巴克股票》是一本关于证券投资的开创性著作,它向大家介绍了在股市中稳操胜券的巨波投资法。作者彼得·纳瓦罗曾获哈佛大学经济学博士学位,在加州大学厄文分校担任商业与经济学教授。在这本著作中,他详细地阐述了在资本市场进行投资的巨波投资逻辑。资本市场变幻无穷,能够抓住影响市场波动的巨波事件,并利用巨波逻辑分析其对市场的影响,是一个成功投资者抓住市场获利机会的先决条件。
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