战胜焦虑 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《战胜焦虑》系统地归纳了焦虑的表现形式,并以国际流行的心理治疗方法――认知行为疗法为基础,详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做,让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。本书为你提供了一套切实可行的解决方案,通过一系列科学、专业的测评与分析,改变你的认知模式,指导你 ?减少焦虑的影响程度,有效地提高心理承受能力?自我,调整情绪?克服注意力分散,增强竞争力严格地遵守本书的建议,按计划进行练习的,切实掌握本书讲授的调节情绪的高招,你将会成功地战胜焦虑,由内而外地重塑自我,创造崭新的人生格局!
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【全2册】万千教育 自由游戏和引导性游戏促进幼儿学习的两种策略幼儿园户外游戏支持儿童在探索与挑战中学
¥71.00定价:¥90.00 (7.89折)
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¥29.99定价:¥61.00 (4.92折)
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战胜焦虑 (英)(H.肯纳利)Helen Kennerley著;施承孙,宫宇轩译 中国轻工业出版社
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¥39.02定价:¥48.00 (8.13折)
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