吃不胖的魔法甜点 减重50kg的瘦身食谱作家教你做吃不胖的甜点,低糖低热量,放心吃还能瘦!
从小就很喜欢甜点,曾经一度胖到97千克!3年里2次被医生警告 有英年早逝的危险 ,根据在制药公司工作期间所掌握的知识,进行糖分控制并成功减重50千克的超人气瘦身食谱作家铃木沙织的又一新作《吃不胖的魔法甜点》,送给同样喜欢吃甜点的你。 即使是减肥,也会有好想吃甜点的时刻!为了能放心的吃甜点,开始不断研究低糖、低热量的甜点。筛选社交平台上广受大家喜欢的超简单快手甜点集结成书,让减肥期的你也能没有负担的吃甜点。
¥46.30定价:¥49.80 (9.3折)
低糖减脂瘦身餐112道 不戒碳水不减餐,减重43kg无反弹。减重冠军的快手营养餐。
为什么节食、运动一个都没少,就是瘦不下来? 体重一动不动的平台期,怎样做才能正确达成目标 身心焕然一新的减重食谱,既美味又低热量 叉烧肉、甜点、拉面、烤鱼、鸡肉卷、意大利面 随心享用,吃得多也没有负罪感 不需节食,安心吃饭,瘦身的同时,享受美味与健康 简单的小运动辅助减肥,随时随地想瘦就瘦 改掉让你发胖的饮食习惯 均衡膳食,轻盈启程,让你更瘦、更美,吃出健康好身材 快手减重冠军减肥食谱减重食谱 给难以坚持的自律增加一些新意 养成健康膳食习惯,期待下一个惊喜
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折)
跟冠军咖啡师学做咖啡 冠军咖啡师铃木树的咖啡经,在家冲出丸山咖啡店的味道,选豆、烘焙、研磨、冲煮、食物搭配,一步一图,一学就会。
1、作者专业,丸山咖啡店三届冠军咖啡师铃木树。 2、从选豆、研磨、冲煮到品饮,全方位全流程指导,包括60多个铃木树的*家小窍门。 3、版式新颖别致,插图生动有趣,数十种明星咖啡豆和咖啡闪亮登场。 为什么说适量饮用咖啡有益健康? 取咖啡豆时,用量勺还是电子秤,有什么区别吗? 什么样的豆、粉、水、时间才能得到一杯美味咖啡? 咖啡四大天敌都是谁? 保存咖啡豆时应该常温?冷藏还是冷冻?冷冻保存者需要解冻吗? 《跟冠军咖啡师学做咖啡》----丸山咖啡冠军咖啡师铃木树的咖啡经,跟着做,谁都能做出美味的咖啡。 亚洲、非洲、美洲,不同产地的咖啡豆有不同的风味,跟着丸山咖啡去寻找属于自己的咖啡豆。 滴滤式、浸泡式、加压式,法式、意式、美式,跟着冠军咖啡师铃木树,解锁咖啡好喝的秘密。 书中还有60多个铃木树的*家小
¥53.90定价:¥58.00 (9.3折)
【新华书店总店】制浆造纸概论/龚木荣/十三五普通高等教育本科规划教材,龚木荣,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.72定价:¥90.00 (3.08折)
【新华书店总店自营】陶艺基础(第2版)/刘木森/中国轻工业十三五规划立项教材,刘木森,谢如红,张花东,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书内容包括:陶艺概述、陶艺泥料、陶艺设计基础训练、陶艺制作、施釉技法、 陶艺装饰、烧成工艺、现代陶艺设计与制作、环境陶艺、现代陶艺赏析。本书内容全面、重视基础、可操作性强,既可作为高校教材,也可作为社会上参与陶艺创作人士的优质参考书,有助于了解世界陶艺的发展现状,掌握陶艺造型的基本规律,熟悉陶艺制作的工艺技巧,拓宽专业范国,开发学生的艺术思维创造能力。
¥31.74定价:¥99.60 (3.19折)
【新华书店自营】陶艺基础(第2版)/刘木森/中国轻工业十三五规划立项教材,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
本书内容包括:陶艺概述、陶艺泥料、陶艺设计基础训练、陶艺制作、施釉技法、 陶艺装饰、烧成工艺、现代陶艺设计与制作、环境陶艺、现代陶艺赏析。本书内容全面、重视基础、可操作性强,既可作为高校教材,也可作为社会上参与陶艺创作人士的优质参考书,有助于了解世界陶艺的发展现状,掌握陶艺造型的基本规律,熟悉陶艺制作的工艺技巧,拓宽专业范国,开发学生的艺术思维创造能力。
¥32.76定价:¥99.60 (3.29折)
苔藓盆景制作精选 木村日出资,左右文男 著,刘琪 译 中国轻工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
盆景似乎是大部分盆栽爱好者的禁忌,因为常见的盆景都需要几年甚至更长时间的造型和养护,非人士成功率几乎为零。本书将介绍以苔藓为主,山野草为辅,将令人怀念的山野风景收纳进容器中的苔藓盆栽以及苔庭的创作方法、在苔藓园艺中所适用苔藓的选择方法,以及管理方法等。一步一步地教你如何制作一盆苔藓盆景,而这其中的成就感莫过于在创作完成即可享受盆景中浓缩的自然景。本全面解读苔藓盆景制作的精选教程,如果你爱生活,爱自然,那么你不能错过此书。
¥28.13定价:¥68.26 (4.13折)
营养革命 从维生素到露卡素 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《从维生素到露卡素 营养革命》影响的不只是你,施舍以改变所有中国人饮食观念,无论是男人、女人、老人还是儿童,带给他们健康!一部关于营养的力作,一部可以改善人们身体素质的饮食宝典,一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南,一部公务员、白领、企业家、明星、运动员和科学家等的健康管理手册!你打开的这《从维生素到露卡素 营养革命》,有可能改变你的一生!无论你的目的是减肥、降糖,或是追求健康美丽!写这《从维生素到露卡素 营养革命》的目的就是宣传科学营养观,告诉你如何吃出苗条和美丽、健康与长寿、精力和智力,征服糖尿病。这些知识会给你带来新身材、新生活和新事业!你将取得成功,成功拥有自信、美丽和财富!
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高等教育艺术设计规划教材 陶艺基础 刘木森、谢如红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陶艺制作是近几年流行的一种大众化的休闲方式,从各地涌现出的陶吧就可窥见一斑。陶艺制作的原料大都是最原始的媒材,采用比较古老的成型方式加工制作,人们享受泥巴在手中旋转的感觉,喜欢泥浆从指缝间流淌的遐想,留恋制陶时释放心情的过程,幻想烧窑时难以捉摸的窑变。陶艺完全是手工制作成型,既能锻炼动手能力,又能提高艺术审美能力,对智力的开发也大有帮助。因此,许多艺术院校和综合性高校纷纷开设陶艺创作课程,用来了解世界陶艺的发展现状,掌握陶艺造型的基本规律,熟悉陶艺制作的工艺技巧,拓宽专业范围,开发学生的艺术思维创造能力。全国许多大、中、小学也建立了专业陶艺工作室进行素质教育。本教材为陶艺教材,讲解陶艺的基本知识制作方法。
¥7.41
本书内容包括:陶艺概述、陶艺泥料、陶艺设计基础训练、陶艺制作、施釉技法、 陶艺装饰、烧成工艺、现代陶艺设计与制作、环境陶艺、现代陶艺赏析。本书内容全面、重视基础、可操作性强,既可作为高校教材,也可作为社会上参与陶艺创作人士的优质参考书,有助于了解世界陶艺的发展现状,掌握陶艺造型的基本规律,熟悉陶艺制作的工艺技巧,拓宽专业范国,开发学生的艺术思维创造能力。
¥37.70定价:¥49.80 (7.58折)
营养革命II 露卡素有机生活 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养革命2 露卡素有机生活》推荐全面逼近“三零饮食 零糖,零烹调,零化学”的生活方式——“露卡素有机生活(和生食疗法)”。它的核心原则是“无糖低碳,补充营养,有机生食”。28天露卡素有机生活,你将神清气爽,焕然一新0~3岁露卡素有机育儿,你的孩子将更加高大、聪明和坚强!有机生活是保证人体健康的一大前提——逼近零化学。
¥6.37
制浆造纸概论(“十三五”普通高等教育本科规划教材) 本书概要叙述了整个制浆造纸过程及基本原理,包括造纸植物纤维原料的一些相关知识。
¥34.00定价:¥45.00 (7.56折)
¥43.07定价:¥97.80 (4.41折)
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营养革命II 露卡素有机生活 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.14
陶艺基础【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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吃不胖的魔法甜点 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥24.40定价:¥49.80 (4.9折)
苔藓盆景制作精选 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《苔藓盆景制作精选》介绍了我们生活中常见的苔藓,以及它们的分布地区和生长环境。在教会我们如何采取的同时,还介绍了常见苔藓盆景制作的素材和用具,还详细记录了制作步骤。在开篇和分别展示了造型优美意境深远的苔藓盆景和苔藓庭园。
¥24.09
¥27.26定价:¥58.00 (4.7折)
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热带鱼水草 [日]佐佐木浩之、刘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当问起对热带鱼的了解,不谙此道的人往往会回答说 “色彩很美”“价格相当昂贵”以及“饲养很难”等等。“色彩美丽”这一点倒是不假,但价格并非想象的那么昂贵。实际上其中既有贵的,更不乏便宜的品种。而且,绝非便宜的热带鱼就不漂亮,这涉及物以稀为贵的道理。可以说热带鱼的漂亮与否,和价格几乎没有太大的关系。至于“饲养比较困难”过去的确如此,但现在已有了很大的改观,尤其是随着饲养工具的更新进步,饲养热带鱼已经比从前容易多了。当然,就算有了这么多先进的饲养工具,如果使用不当,也可能适得其反。以前,介绍热带鱼饲养的文章大多仅配有单色画面,本书从器具的使用方法到如何安装配置,逐一配以彩图,以使读者参照。
¥8.28
素肌美人【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
肌肤问题完全依赖名牌化妆品不是办法,掌握这50条基本法则,立刻让你获得与众不同的感觉,整个人焕然一新。
¥5.80
一个人泡澡(高木直子绘本作品) (日)高木直子 图文,陈其伶 翻译 中国轻工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥29.09定价:¥68.18 (4.27折)
苔藓盆景制作精选 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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热带鱼水草 [日]佐佐木浩之、刘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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一个人泡澡 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书公开高木直子一万次以上的泡澡经验和心情,分享一个人泡澡的乐趣,让人人都成为心情HAPPY的泡澡达人!乐享“50cm?Life”的日本小女人高木直子在“一个人上东京”且在东京“一个人住第5年”后,终于有了大公寓,有了大大的浴盆,终于可以自得其乐地享受“一个人泡澡”的乐趣,正开心着呢!你不想试试吗丶!?在寒风刺骨的日子里、汗流浃背的大热天里、奔波劳累一天而累得不行的日子里,让人不禁会想 “啊~~好想赶快回家泡个舒服的澡喔~。”我也最喜欢泡澡了。泡澡不但能洁净身体,还能够恢复体力、养颜美容,让人充满幸福感,是很享受的一件事呢。不过,你们知道“只用热水泡澡对身体刺激大”这句话吗丶?由于一般的热水里含有杂质很少,导热较快,反而会让身体更疲劳,甚至有时还会让血压上升呢。泡澡时加入泡澡粉则能预防这些情形。
¥18.63
一个人泡澡 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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目前市场同类书多数仅从传统模型工艺角度成书,内容相对单一,模型理论与实践应用系统性有待提升。《建筑模型设计》第二版,在*版基础上进行了现代模型设计理念方面的修订,系统探讨了在不同环境中如何使用模型及其建造原因,不同模型材质建造的可能性;新增了3D数字化模型建造的内容;增补了上百幅高质量的模型图片;每一章节增加了本章知识重点与关键词阐释,配备了PPT及重点案例制作视频内容。通过阅读本书,能够令读者清晰建立模型制作的核心框架,广泛地掌握现代建筑模型设计理念与制作的应用技能。
¥36.30定价:¥48.00 (7.57折)
¥35.45定价:¥48.00 (7.39折)
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¥34.80定价:¥48.00 (7.25折)
¥34.56定价:¥48.00 (7.2折)
¥34.74定价:¥48.00 (7.24折)
¥35.04定价:¥48.00 (7.3折)
神奇的骆驼与糖尿病 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《神奇的骆驼与糖尿病》以内蒙古农业大学“乳品生物技术与工程”重点实验室近十年的骆驼基因组及生物特性、骆驼乳以及骆驼EETS的基础研究数据为材料,结合人类糖尿病等重大疾病的发病现状,以新颖的研究思路和方法,辅以详实的科研数据、大量的实物描述和图片展示,阐述骆驼乳等相关产品的开发及其在预防和治疗糖尿病中的应用前景。
¥6.46定价:¥64.70 (1折)
营养革命 从维生素到露卡素 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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营养革命II 露卡素有机生活 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养革命2 露卡素有机生活》推荐全面逼近“三零饮食 零糖,零烹调,零化学”的生活方式——“露卡素有机生活(和生食疗法)”。它的核心原则是“无糖低碳,补充营养,有机生食”。28天露卡素有机生活,你将神清气爽,焕然一新0~3岁露卡素有机育儿,你的孩子将更加高大、聪明和坚强!有机生活是保证人体健康的一大前提——逼近零化学。
¥6.08定价:¥64.41 (0.95折)
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普洱茶 木霁弘,胡皓明,胡波 编 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥21.00 (3.81折)
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神奇的骆驼与糖尿病 吉日木图 等编著 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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行家带你选红木 红木收藏选购技巧大公开!14种辨伪方法,让你选购不打 中国轻工业出版社【正版】
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素肌美人 (日)吉木伸子 著,汪晓丽,郑跃强 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肌肤问题完全依赖化妆品不是办法,掌握这50条基本法则,立刻让你获得与众不同的感觉,整个人焕然一新。
¥3.00定价:¥25.37 (1.19折)
行家带你选红木 红木收藏选购技巧大公开!14种辨伪方法,让你选购不打 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
零基础不懂行?行家教你辨真伪、知优劣 新手怕上当?行家带你逛市场、砍价格 想投资拿不准?行家为你分析趋势、解读行情 从新手到行家!轻松掌握红木的鉴定及选购
¥23.00定价:¥53.37 (4.31折)
行家带你选红木【正版书籍】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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