老年人,吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求,扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信,帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写:食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区:朋友圈的养生文不可全信!帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题:营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖,我之砒霜;中医食疗,行之有效:带您了解自己的体质,掌握一门吃的学问! 专为老年人打造的阅读体验:四色全彩印刷,适合老年朋友的版式设计,读的不仅是知识,更是愉悦与幸福。
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雪豹如小说中所描绘的那样,是一种毛皮华丽,终年生活在雪线附近,已被列入国际濒危野生动物红皮书的猫科动物。它们集中分布在中亚高原的崇山峻岭之中。由于人类活动的加剧,导致雪豹的生存日渐艰难。更为让人痛心的是,不法分子大量猎杀雪豹,导致它的数目迅速减少。这种性情孤僻的动物,急需我们的保护。 动物小说,是一个独特的儿童文学创作领域,它在带来美的享受的同时,在不经意当中,丰富了小读者脑海中关于动物的各种知识。作家要有大智慧,大爱心,要有大生活,大艰辛,才能为小读者们写出优秀的动物小说。这套名家动物小说,正是这些作家为小读者们烹制的阅读大餐,他们用自己的笔写动物的心,也希望小读者们能用自己的心去理解动物,理解在城市之外,更广阔的世界。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518429110 Author 作者 温静,韩小溪 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 193页 Publisher 出版社 中国轻工业出版社 Publication Date 出版日期 2020-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书全面系统地介绍了Illustrator CC 2020中文版中的工具命令、工作界面、新建文档、导入与导出文件、保存与关闭文件等基本操作,接着重点讲解了图形的绘制、变形、填色、描边方法,包括复杂图形的不错上色、文字创建与编辑,以及图层、蒙版、画笔、图案、效果、外观、图形样式等工具的操作方法,帮助读者轻松掌握Illustrator CC 2020中文版的使用技巧。 书中的补充要点能帮助读者更好地巩固每一个学习阶段的重要知识点;每个章节末尾的本章小结
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