健康减脂 乐享轻食 体重管理,减肥减重,健康饮食,营养搭配,新浪微博知名博主减脂餐单,超级容易复刻的减脂餐,小白轻松学
再见了,那些 高大上 却不实用的轻食菜谱!本书介绍了20款元气满满的活力早餐、20款解馋好吃不发胖的午餐、20款低热量高营养的美味晚餐以及20款轻食下午茶的食谱,这些菜单原料常见、步骤简单,打破 一看就会,一学就废 的魔咒!除了瘦身食谱,书中还介绍了简明易懂的轻食理论,让我们一起来揭开那些减肥路上的小秘密!怎样的进食速度才是瘦身秘诀?怎么吃主食才不会发胖?如何减少吃蛋糕的 罪恶感 ?为什么一到冬天就长肉?在这本书里,嘟嘟小花牛会给你答案。
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中国纺织出版社超强大脑:人人学得会的高效记忆术 蒋卓鎯 著 9787518051526 中国纺织出版社
《大脑:人人学得会的高效记忆术 》 他能够1小时正确记忆无规律数字2060个 1小时正确记忆打乱的扑克牌26副 与其羡慕他的大脑,不如跟他一起来学习高效记忆术! 高效记忆的本质是图像,秘诀是联想,基础是数字密码 所以你要启动大脑,大胆想象,牢记110个数字密码 同时掌握记忆精英都在使用的记忆宫殿 从此再也没有记不住的资料、文本及数字!
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聪明人都在用的记忆法 蒋卓鎯 中国纺织出版社 9787518035397
1.《聪明人都在用的超强记忆法》包括已被实践证明*好用的记忆方法:连锁故事法 图像定位法 数字密码 宫殿记忆法 2.全球300位世界记忆大师都在使用的超强记忆法大公开
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本书将连衣裙按照不同的穿着方式和场合分为休闲类连衣裙、职业装类连衣裙、晚礼服类连衣裙和牛仔类连衣裙,利用效果图、结构图和立体裁剪示意图分析和说明不同风格连衣裙的造型特点和典型款式,使读者了解不同类型、不同风格的连衣裙的款式特点、面料应用和装饰手法。 本书理论与案例相结合,以案例为主,内容丰富、浅显易懂,可供高等院校服装专业学生学习参考,也可供服装企业设计人员、技术人员和服装爱好者阅读。
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正版书籍 型男 中国纺织出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
“如果了解时尚,就能看到一个全新的世界!”朴俊性与你分享将平凡的你打造成时尚男士的精简方案 需要更新作者简介:朴俊性,给人强烈的 印象,就是有着明亮眼眸的釜山帅哥。他在时尚文化入口的大都市釜山一直待到高中毕业,对扮酷有着浓厚的兴趣。他的专业是经济学,因此早早就将目光投向商海,并一刻不停地为之奋斗。不知什么时候起,人们开始叫他CEO。他一旦投入工作,就会连续几天不分昼夜地专注其中。他是一位痴迷服装、会苦苦思量“该怎样穿才能看起来更加帅气”的男子。这种热情在韩国,几年之内都不会有人他。
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《国际贸易风险与防范》着意于追踪国际贸易业务与法律的发展,循着国际贸易出口、进口业务流程劋作的先后环节,从风险的产生、预防和补救的角度,研究和分析了多发性法律风险和业务风险产生的原因,提出应对风险的防范手段与补救对策,并就当事人在发生争议后处理过程中存在的风险提出相应的措施。《国际贸易风险与防范》理论与实践相结合,具有较强的实用性和可劋作性,并对人们关心的风险问题给予了较详尽的分析和解答。《国际贸易风险与防范》作为国际贸易法律与实务的理论分析和实践指导类书籍,可供外贸公司、科研与教学部门参阅,也可作为相关专业高校学生与贸易公司从业人员的培训教材。
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艺术涂色记事本 迷失花园 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艺术涂色记事本迷失花园》是记事本与涂色画的结合体,正面是设计精美的涂色画,主要是各种花卉、庭院、树木、叶子等为主体的图案,线条精细,能够极大地勾起人们的创作涂绘欲望。而图画的反面是记事本的形式,可以随时记录日程、心情。它就是一本自己精心绘制和制作的心灵日记,值得珍藏。
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食面埋伏 谨防日常生活的饮食陷阱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,隐藏在食品卫生中的不安全问题触目惊心,令人发怵。产生食品安全问题的原因是多方面的,既包括不法商贩的非法加工,也包括化学、农药污染引起的中毒,还包括某些食物本身的毒性或细菌性感染引起的中毒。食品生产与加工中任何环节的劋作失误,均能导致食物中毒的发生。食品卫生无小事,百姓健康是大事。面对十面埋伏的危险食物和日常生活中的食物相克与饮食禁忌,本书都为您一一列举,并对中毒原因和机理进行详细解释,为您的餐桌上一道最坚实的保险。
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商务楼经营管理300问答 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在城市化进程日益加快、商务活动日趋频繁、国际交往迅速活跃的总体经济形势下,商务楼行业以日新月异的面貌展现在我们面前。一栋栋如雨后春笋般拔地而起的现代化大厦,向我们昭示着不断涌现的发展机遇,也为我们带来了如何科学管理等一系列挑战。我国的商务楼经营管理还远未达到优质高效的专业化管理层次,存在管理理念不成熟、管理机制不建全、管理不够科学规范等问题,各地管理水平也参差不齐,相距甚远。如何明确确定商务楼管理的各项内容?应采取何种模式?树立何种理念?如何建立凝聚力强的组织和高效的管理机构?各项具体工作如何开展?具体劋作细节如何把握?如何重点抓好关键性事务?这一系列问题都需要商务楼的经营管理者不断深思、加强学习。
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