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什么才是自在的人生? 我们常以生活过得如不如意、工作顺不顺遂、家庭美不美满,来替自己或他人的生命历程打分数,当周遭一切都被量化、被比较之后,生活变得有压力,苦恼、烦闷也就悄悄上身,“自在”成为生活中遥不可及的名词了。 其实, 生活中一切的喜、怒、哀、乐都来自于“心”。人生过得自不自在,关键正在于我们的心,心自在,人生就自在。 法鼓山二○一三年的年度主题是:“得心自在——心自在,身自在。身心自在,福慧自在。”藉由一己之心,可以扩大感染到整个社会。所以法鼓文化编辑部特别从圣严法师的著作,精选对于“心”的开示,希望能带给大家安心自在的力量。 在日常生活中要如何安心呢?圣严法师告诉我们要知足常乐,法师曾提出:“需要的不多,想要的很多。”说明现代人对于物质上过多的需求,
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幸福禅 (圣严法师写给上班族的幸福开悟书: 真正的幸福不是外在的拥有,而是内心的知足)
台湾**高僧圣严法师写给上班族的幸福开悟书:真正的幸福不是外在的拥有,而是内心的知足。为什么有的人过着锦衣玉食的生活,却还是感觉不幸福,而有的人每天粗茶淡饭,日子却过得有声有色?虽然财富、健康、名位、权势都是很多人穷尽一生所追求的东西,但拥有了这些并不意味着就拥有了幸福。幸福不一定是物质上的富足,而是一种源自内心的感觉。
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当下禅 (圣严法师写给上班族的修心秘诀: 重拾内心的宁静,珍惜即刻的美好,快乐地活在当下)
圣严法师写给上班族的修心秘诀:重拾内心的宁静,珍惜即刻的美好,快乐地活在当下。人生可以把握的,不是过去,更不是未来,只有每一个当下。过去的如东逝之水,不可追;未来的如镜中之花,不可触。唯有每一个当下才是我们可以真正拥有的,不妨让心安住在当下,努力于现在,体验着现在。
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放松禅 (圣严法师写给上班族的禅修法门,教你放松身心的入门指南。)
台湾**高僧圣严法师写给上班族的禅修法门,教你放松身心的入门指南。工作,是我们*好的修行。在工作中修行,是要我们通过改变态度、提高效率、适时放松等方法,将自己的身心调整到一个**的状态,集中精力去做重要的事,忙中有序地处理工作。
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本书收集了当代美国口语经常使用的表达方式和俚语。分为三十一个单元,包括“开始交谈”、“转换话题”、“寒喧应醉”、“许诺”、“道歉”、“安慰”、“道别”等诸多话题,以飨读者。
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移情心理学 (“世图心理”大师彩虹书系004:荣格移情理论**中译本,*深刻阐述关系本质的睿智之作)
《移情心理学》**次出版于1946年,此时荣格已经71岁了。这本书的题献是“献给我的妻子”,而我在编辑此书时却常常想起他在30岁出头时遇到的情人萨宾娜·斯皮尔莱恩。后者是他那时的病人;也会想起他终生的情人托尼·伍尔夫,在荣格写作这本书的时候,她仍然健在。在我看来,荣格对心理治疗中的移情的研究在多方面得益于他的情人以及他众多的女病人。 荣格对于移情心理的描述,非常准确地吻合恋爱发生的情形。爱情的发生既是个体化的,也是非个体化的,其主宰作用的是男人无意识中的女性原型——阿尼玛,女人无意识中男性原型——阿尼姆斯。然而,阿尼玛和阿尼姆斯的相遇并不会带来真正的结合,而只是两个原型的投射。只有这个关系死亡之后,即不再赋予对方魔力和权力,以他真实的面目对待他,才会有真正的爱产生。这也是心理咨询师
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没有阅读的生活是一杯淡水,没有追求的人生是一场昏梦,深邃的思想,美妙的文字, 映照在心灵的浪尖上。读书是-种接受前人智慧的方式。因为读书,文化得以传承和发扬。读书不仅于个人有益,也于社会发展和人类进步有益。每一部名著都是 一个广阔的世界,一个浩瀚的海洋,一 个苍莽的宇宙。读者泛认真地阅读名著, 一定会获得历 史和现实、社会和人生、自然与精神的种种知识,从中汲取人类文化丰富的养料,为今后成才打下坚实的文化根基心灵排除困扰解开谜团: 指引人生前进的方向。
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没有阅读的生活是一杯淡水,没有追求的人生是一场昏梦,深邃的思想,美妙的文字, 映照在心灵的浪尖上。读书是-种接受前人智慧的方式。因为读书,文化得以传承和发扬。读书不仅于个人有益,也于社会发展和人类进步有益。每一部名著都是 一个广阔的世界,一个浩瀚的海洋,一 个苍莽的宇宙。读者泛认真地阅读名著, 一定会获得历 史和现实、社会和人生、自然与精神的种种知识,从中汲取人类文化丰富的养料,为今后成才打下坚实的文化根基心灵排除困扰解开谜团: 指引人生前进的方向。
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禅的三种境界 种境界,看山是山,看水是水 第二种境界,看山不是山,看水不是水 第三种境界,也就是高的一种境界,看山还是山,看水还是水。《圣严禅语》旨在介绍流传至今的禅宗内容,以帮助我们生起智慧与慈悲。在日常生活中利用各种机会,转变我们的视野、行为以及心,这样我们便能免于痛苦,过着和谐的生活。要从痛苦以及对生活的不满里解脱,需要智慧,同时我们也需要智慧才能够了解别人所受的苦难。智慧与慈悲是密不可分的。
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