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不正经的科学 对那些古怪问题的另类研究 不正经科学 搞笑 幽默 涵盖众多十分正经的科研成果的不正经科学
比 搞笑诺贝尔奖 更搞笑的科学研究 法国广受欢迎的科普专栏精华文章 荒诞的问题,科学的回答 让你笑出眼泪的爆笑漫画插图 一起感受科学的幽默感
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德拉威尔拉伸训练图解 全球畅销超过200万册的知名健美健身书作家经典之作130多个经典动作13个身体部位和肌群适用于不同运动水平和锻炼目标
国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔经典之作新修订版! 优雅,是柔韧身体的自然结果。130余个经典拉伸动作,针对各种水平和各种运动的训练动作尽在此书。呼吸、放松、动作相结合的全面拉伸指导,不同于仅仅教授动作的工具书。拉伸是一种能够维持身体形态和健康的自然动作,一种让自我与身体相协调的锻炼方式。拉伸不仅可以让身体恢复活力,也有利于提高运动成绩!通过阅读本书,你可以学习到: 详尽的关于拉伸的好处、拉伸的上好方法、优化呼吸的方法的阐释,帮助你不光学会动作,更能全身心协调地进行拉伸运动。 130多项针对13个部位和肌群,以及13种运动的拉伸练习,步骤清晰、循序渐进,并且全部配有彩色照片和肌肉解剖图。 清晰准确的建议,帮助你根据自己的水平和时间,自己从事的运动来制定个人锻炼计划。充分利用这些专业建议,接
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人像摄影摆姿艺术 拍出绝世美姿!PPA的年度摄影师奖、WPPA*婚礼摄影奖得主、美国专业摄影师协会大师级人物 PPA认证的专业摄影师为新手撰写的兼具艺术性与科学性的人像摆拍姿势引导
PPA 年度摄影师、WPPA *佳婚礼摄影获奖者,美国专业摄影师协会认证摄影师、摄影艺术家头衔拥有者 皮埃尔 史蒂芬森 倾力打造!既能满足拍摄主体需求又能突出照片传递意境的美姿设计,兼具艺术性与科学性的人像摆拍姿势引导,零基础也能拍出绝世美姿!对于一位摄影师来说,他除了要展现摄影的主题,还要让拍摄主体的姿势显得不那么刻意。在本书中,皮埃尔 史蒂芬森将会告诉你怎样构图以拍出效果,怎样使灯光与背景和谐,以及怎样给读者传递出恰当的意境。◎ 美女、男性、儿童和群体合照的摆姿技巧◎ 肢体语言在摆姿中的角色◎ 用灯光构建景象◎ 传统、动态和潮流的美姿◎ 透视校正和姿势矫正
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人体素描——身体动态、面部表情与手部姿态的表现技法 包含超过600例的人体动态素描绘制大全,素描技法从入门到精通
这是一本素描初学者不可或缺的人体素描书,全书以人物动态、面部表情与手部动态为主要内容,分别介绍丰富的解剖知识和比例透视。通过学习书中600余幅的素描插图,读者将清晰地看到不同状态下的动态与表情,并根据书中案列轻松绘画,*终画出富有生命力的人体素描。
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德拉威尔普拉提训练图解 全球畅销超过200万册的健身书作家全新力作 人人皆可获益的48个普拉提动作 肌肉解剖 模特实拍 塑造身材减肥瘦身拉伸健美 打造德国版囚徒健身
国际知名健美健身畅销书作者德拉威尔全新力作 人人都可以练习的48个普拉提动作,自然提升体能,拥有非常棒的身体状态。 在这个世界上,无法从普拉提练习中获得益处的人是不存在的。普拉提源于为了改善一 战中被关押在狱中的人们的糟糕的身体状态而发明的锻炼方法,因此特别适合身体素质 较差和没有运动基础的人练习。通过专业指导练习普拉提,可以增强体质、锻炼深层肌肉、改善身体柔软度,并且完全不会疼痛,没有受伤风险。 通过阅读本书,你可以学习到 适用于不同阶段练习者的丰富锻炼秘诀,让你轻轻松松找到比较适合自己的计划。 每一个动作都按步骤讲解,让你每项练习都做到位,既保证姿势准确,又充分尊重身体极限,全无受伤风险。 清晰而精准的建议,独特的肌肉解剖图,以及主要肌肉群的定义,理论与实践相合,让你在运动的同时充
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德拉威尔普拉提训练图解 修订版 普拉提书籍普拉提解剖学图解,普拉提初学到高手教材教程,重塑健康体态
全球销量超过200万册的健身畅销书作家德拉威尔全新力作人人都可以练习普拉提48个普拉提动作提升身体素质助力重塑美好体态每个人都应该学着了解自己的身体,并用简单可行的方式丰富、平衡自己的生活,普拉提是一个可以帮助你达到这一目的的很好的选择。因为它不仅对锻炼的时间和场地几乎没有任何限制,还在提升身体素质、纠正体态、塑造体形及促进身体 整体 健康方面有着非常显著的作用。开始普拉提之旅,让生活更健康。通过阅读本书,你可以学习到 适用于不同水平练习者的多样训练计划,让你轻松找到适合自己的训练节奏。 分步骤详解动作要点,让你准确掌握每项练习,既保证姿势正确,又充分尊重身体局限,降低受伤风险。 清晰而精准的建议,独特的肌肉解剖图,以及主要肌肉群的介绍,理论与实践相结合,让你在运动的同时充分了解自己的身
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不正经的科学 对那些古怪问题的另类研究 修订版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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国际知名健美健身书作家德拉威尔经典之作全新升级! 更紧实,更柔软,105 个针对8 大身体部位的简单动作,重塑女性美好身姿。 通过阅读本书,你可以学习到 ·从体能、饮食、呼吸、锻炼和不良体形的产生原因等多个角度全面且从根源上调整女性形体。 ·不同身体部位的丰富锻炼秘诀,直接明确的锻炼目标,重塑你渴望改变的身体部位。 ·清晰而的建议,让你根据自己的时间和身体状态制定私人健身计划。 ·细致的分步骤讲解,105 个针对8 个身体部位的练习,配有彩色照片和肌肉解剖图。 ·针对身体每个部位的拉伸练习,锻炼后拉伸运动过的肌肉, 有利于肌肉放松、达到更好运动效果。 充分利用这些专业建议,接受专业指导,重获美好体态和旺盛活力吧!
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