速度制胜 达到运动巅 峰的100个速度训练 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在各项体育运动中,运动速度都是运动员与教练员特别重视的训练内容之一。运动员在竞技比赛中以好的运动状态一举制胜,离不开运动速度、运动敏捷性等因素的辅助。《速度制胜 达到运动的00个速度训练》精选了00个达到运动好的速度训练,通过本书的速度和技巧练习的,你将学会如何训练自己的身体,锻炼快肌纤维,从而激发你的速度潜质。同时,本书为教练员、运动员以及体育爱好者提供了完备的训练方案,是不可多得的提升运动速度潜力的实用指南。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115446046 Author 作者 (澳)保罗·柯林斯(Paul Collins) 著;刘建桥,赵超越 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 在各项体育运动中,运动速度都是运动员与教练员特别重视的训练内容之一。运动员在竞技比赛中以很好的运动状态一举制胜,离不开运动速度、运动敏捷性等因素的辅助。保罗·柯林斯编著的《速度制胜(达到运动很好的100个速度训练)》精选了100个达到运动很好的速度训练,通过本书的速度和技巧练习,你将学会如何训练自己的身体,锻炼快肌纤维,从而优选限度激发你的速度潜质。同时,本书为教练员、运动员以及体育
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