足球运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防方法解析 FIFA医疗评估和研究中心、美国足球医疗服务咨询委员会、足球教练联合创作 全彩专业人体肌肉解剖图:深入解析肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 分步骤描述和讲解训练动作:120余个有效的力量训练配合球场训练指导,不仅可以强化局部肌肉,还能帮助你了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。 FIFA热身运动The11 训练方案:F-MARC20年研究成果,降低运动损伤发生概率及损伤严重性的专业手段。
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1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115504722 Author 作者 (美)加布里·乔伊·柯肯德尔(Gabri Joy Kirkendall) 等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 144页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书共有4个主要部分,分别由4位艺术家创作完成。第 1部分讲解了现代英文书法的基础知识和书写方法,帮助读者成功入门;第 2部分讲解了多种将字母变成装饰图案的方法,并列举了多个实际应用的案例;第3部分介绍的是粉笔字的绘制方法,生动有趣的案例让人不禁想要动笔尝试;第4部分介绍的是制作字母图案小工艺品的方法,从物品标签到刺绣作品,都能给读者带来很多启发。
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足球运动解剖学 第2版 人民邮电出版社 9787115528346 足球力量体能训练 足球书籍
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本书不是一本单纯讲解英文书法技法的书,而是添加了很多有趣的动手制作的内容。对于很多英文书法爱好者来说,自己制作小卡片等工艺品才是乐趣所在,而本书恰恰增添了这部分的相关内容,能满足很多爱好者的需求。 本书在美国亚马逊上的星值为4.5星,共有265条评论,在亚马逊的进口原本书中的书法分类销售榜排名第5,绘画分类销售榜排名第20。
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超越平凡的英文手写体设计 (美)加布里·乔伊·柯肯德尔(Gabri Joy Kirkendall) 等 著 于欣可 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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